SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

igon8

2

Początkujący

Dziennik treningowy
1256 4956 2
radoslaw pelc b.d. 53 spotykam się z kimś 2012-05-21 15:22:34 2011-02-20 00:00:00 b.d. b.d.
od 2 lat zyje jak powinno sie zyc,wczesniej bylo bardzo zle; ucze sie obslugiwac kompa,od 2 lat wiem ze istnieje cos takiego jak kreatyna itp. i teraz nigdzie sie nie spiesze,powrot na silownie uratowal mnie od samo destrukcji przez pierwszy rok zrzucilem 12kg dzieki rowerowi,zostalo mi troche tluszczu w okolicach pasa,ale to juz 40ka na karku i teraz walcze z tym! pracuje u ogrodnika BIO,jem bio sfd and LADIES sfd Lc kulturystyka cztery tygodnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-17 17:50:46
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-17 17:45:54
Ladies nie mają lenia, nie ma na dupie siedzenia! Ladies SFD 2011-08-17 17:42:27
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-17 17:37:56
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-17 14:12:59
'Fat loss' -> 4 powody przez które nie jesteś szczupły Kaizen 2011-08-17 14:03:33
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-17 13:42:31
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-17 12:52:14
Jagoda__ / redukcja / podsumowanie str.68 Ladies SFD 2011-08-17 12:49:57
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187 Trening dla zaawansowanych 2011-08-17 12:46:48
Rudej zmagania o piękny zadek ;-) Ladies SFD 2011-08-17 12:44:26
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133 Ladies SFD 2011-08-17 12:42:03
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10 Usuniete tematy 2011-08-16 21:07:36
Dziwny Dziennik Po 35 roku życia 2011-08-16 21:05:26
SISKA1990 = powrot do formy:P Ladies SFD 2011-08-16 20:04:51
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10 Usuniete tematy 2011-08-16 19:52:25
Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni Ladies SFD 2011-08-16 19:51:06
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-16 19:48:49
meraviglia / siłownia, wytrzymałość, SW Ladies SFD 2011-08-16 19:44:33
Witam wszystkich w moim dziale FaftaQ 2011-08-16 19:40:38
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2011-08-16 17:56:38
Ladies nie mają lenia, nie ma na dupie siedzenia! Ladies SFD 2011-08-15 21:54:44
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10 Usuniete tematy 2011-08-15 21:53:34
Ladies nie mają lenia, nie ma na dupie siedzenia! Ladies SFD 2011-08-15 21:50:52
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10 Usuniete tematy 2011-08-15 21:48:50
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10 Usuniete tematy 2011-08-15 21:45:26
Cel naszych treningów Po 35 roku życia 2011-08-15 21:44:12
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10 Usuniete tematy 2011-08-15 21:41:22
Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni Ladies SFD 2011-08-15 21:35:48
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2011-08-15 21:34:27

Artykuły

igon8 2 Początkujący