gilermo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię *******

Nazwisko *******

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Puławy

O mnie ładna proporcjonalna sylwetka - taki mam cel. Bez tłuszczu na brzuchu:)

Zainteresowania pływanie, siatkówka, piłka nożna, siłka, internet, fotografia, oglądanie dobrych filmów, wspólne wypady ze znajomymi, jazda szybkimi furami,opalać się, dużo jeść i inne...:)

Dieta dużo jem, nie mam diety, trzeba zacząć redukcję

Uprawiane sporty kiedyś pływałem

Ostatnia aktywność 14.02.2008 (21:13)

Data rejestracji 28.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	zmniejsze obwodów witam. mam pewien duży dla mnie problem. otóź przez okres wakacji przybrałem na masie 12kg. w trakcie tego “przybierania" byłem zadowolony z każdego kilograma. rozrosły mi się bary, klata plecy, ramiona i niestety brzuch, uda i dupa. wcześniej tego	2	2007-09-13 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	tradzik na policzkach	2007-08-23 20:30
Zdrowie i Uroda	L-Arginina ?	2007-08-23 20:23
Odżywki i suplementy	WAŻNE PYTANIE :):) CELL PUMP	2007-08-17 23:07
Odżywki i suplementy	pomózcie	2007-08-17 23:04