georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Program wspomagający planowanie treningów	Po siłowni, o siłowni	2015-03-21 17:36:11
Dieta na mase do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-21 17:33:21
Sprawdzenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2015-03-21 17:32:03
Jak to możliwe? Wyciskanie 200kg.	Trening dla początkujących	2015-03-21 17:30:00
Z czym najlepiej łączyć monohydrat?	Odżywki i suplementy	2015-03-21 17:26:23
trening bicepsa i tricepsa	Trening dla początkujących	2015-03-21 17:25:24
Czy powinienem ćwiczyć w wieku 14 lat ?	Trening dla początkujących	2015-03-21 12:18:02
częściowe rezerwanie stawu barkowo obojczykowgo!	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-03-21 12:16:05
Dieta na mase do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-21 12:13:17
$$ MARZEC 2015 $$ + Dresy SFD Mod Team!	Archiwum LS	2015-03-21 12:10:06
Postępy siłowe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-21 12:05:09
Sprawdzenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2015-03-21 12:02:32
Postępy siłowe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-21 11:59:37
podciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-21 11:58:15
Trening masowy- 4 czy 6 razy w tyg	Trening dla początkujących	2015-03-19 20:27:23
plan	Trening dla początkujących	2015-03-19 20:16:28
dobre witaminki	Odżywki i suplementy	2015-03-19 20:14:19
Trening do oceny ;)	Trening dla początkujących	2015-03-19 20:12:29
jajka duszone po koreansku	Kuchnia SFD	2015-03-19 20:08:28
Chleb słonecznikowy z Biedronki OPINIE!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-19 20:05:17
twaróg z białkiem na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-19 09:15:40
twaróg z białkiem na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-18 23:24:24
twaróg z białkiem na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-18 23:07:39
Co dalej po FBW?	Trening dla początkujących	2015-03-18 23:05:16
Spalacz w bagazu podrecznym.	Odżywki i suplementy	2015-03-18 23:04:30
Trening masowy- 4 czy 6 razy w tyg	Trening dla początkujących	2015-03-18 22:48:12
twaróg z białkiem na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-18 22:46:16
Co dalej po FBW?	Trening dla początkujących	2015-03-18 22:45:10
twaróg z białkiem na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-18 22:32:54
Co dalej po FBW?	Trening dla początkujących	2015-03-18 22:31:45

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji