georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak rozciagnac nogi przed treningiem zeby potem cwiczyc?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 23:00:25
fizjoterapeuta	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 22:59:48
Dlugosc gotowania czy jest roznica	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 22:57:43
Odżywka białkowa - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-09-29 21:43:07
trening noca	Trening dla początkujących	2017-09-29 21:42:30
Z czym jecie ziemniaki?	Kuchnia SFD	2017-09-29 21:40:10
jakie ćwiczenia	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 21:39:26
Śniadanie białkowo-tłuszczowe	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 20:31:43
Garnek	Kuchnia SFD	2017-09-29 20:29:00
Odżywka białkowa najlepsza	Odżywki i suplementy	2017-09-29 20:28:06
Odżywka białkowa - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-09-29 20:27:01
Triceps	Trening dla początkujących	2017-09-29 16:19:53
Odżywka białkowa najlepsza	Odżywki i suplementy	2017-09-29 16:18:24
Z czym jecie ziemniaki?	Kuchnia SFD	2017-09-29 16:09:42
Ciekawe Wyzwanie Dla Każdego	Trening dla początkujących	2017-09-29 16:08:50
Podgrzewanie jedzonka	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 16:04:16
Doping	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 16:02:45
Serek wiejski	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 15:42:52
Bla bla bla	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-28 20:50:03
Problem ze stroną	SKLEP SFD	2017-09-28 20:47:19
skutki uboczne leku ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-28 15:26:32
Ćwiczenia wzmacniające kolana	Trening dla początkujących	2017-09-28 15:22:51
Potas I kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-28 14:50:26
Kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-28 14:49:18
Trening FBW z dwoma planami.	Trening dla początkujących	2017-09-26 20:37:02
Okres beztreningowy.	Po siłowni, o siłowni	2017-09-26 19:52:26
Trening FBW z dwoma planami.	Trening dla początkujących	2017-09-26 19:46:11
Z czym jecie ziemniaki?	Kuchnia SFD	2017-09-26 19:42:30
obróbka swinskiego miesa z biedry	Kuchnia SFD	2017-09-26 19:41:12
Pizza na ziemniaczanym spodzie	Kuchnia SFD	2017-09-26 18:23:44

georgu

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała