georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-08-23 15:09:02
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2020-08-23 15:00:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-08-23 14:04:55
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-08-23 14:03:44
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2020-08-23 14:00:12
FEN 29 w sierpniu w ostródzkim Amfiteatrze	Scena MMA i K-1	2020-08-23 13:58:49
Jak pogrubić nadgarstki	Trening dla początkujących	2020-08-23 13:57:41
Kofeina+aakg+Tauryna+ kretka	Odżywki i suplementy	2020-08-23 13:49:05
Picie dużych ilości wody, kreatyna creapure	Odżywki i suplementy	2020-08-23 13:48:31
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-08-23 13:47:00
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-08-23 13:45:47
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-08-23 13:40:49
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2020-08-21 19:12:19
Jon Jones kontra Francis Ngannou i Stipe Miocic w wadze ciężkiej?	Scena MMA i K-1	2020-08-21 19:09:18
Czym zastąpić wypychanie nóg na suwnicy?	Trening dla początkujących	2020-08-21 15:31:16
Czy warto dodać wpc do diety redukcyjnej?	Odżywki i suplementy	2020-08-21 15:30:27
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-08-21 11:18:21
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-08-21 08:03:08
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-08-21 07:56:32
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-08-20 21:08:33
Periodyzacja od a do z	Trening dla początkujących	2020-08-20 20:10:25
Jon Jones kontra Francis Ngannou i Stipe Miocic w wadze ciężkiej?	Scena MMA i K-1	2020-08-20 20:09:27
UFC 253: Israel Adesanya vs. Paulo Costa w walce o tytuł wagi średniej	Scena MMA i K-1	2020-08-20 20:07:53
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-08-20 20:05:10
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-08-20 20:02:56
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-08-20 13:21:05
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2020-08-20 13:19:03
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2020-08-20 13:07:25
Push pull na hyper, siłę, czy jest sens?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-08-20 11:08:54
Żarło Kamila	Kuchnia SFD	2020-08-20 09:39:01

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji