SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82723 699684 9050
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-04-25 23:44:53 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pierwszy cykl Doping 2016-05-25 16:33:11
Zabieg Doping 2016-05-25 16:30:09
Olimp GAINERATOR 900g Odżywki i suplementy 2016-05-25 16:24:03
Dieta 67kg [MASA] Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-25 14:48:04
Relacja z cyklu , testosteron propionat ,cypionat ,nandrolon decanoate Doping 2016-05-25 14:45:19
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2016-05-25 12:28:00
Waga stoi, Nabiał Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-25 12:24:09
Jak stosować WPC Odżywki i suplementy 2016-05-25 12:21:03
Początek "dietowania" - prosze o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-25 12:19:01
połączenie juniora i gimbazy LOŻA SZYDERCÓW 2016-05-25 12:17:11
Relacja z cyklu , testosteron propionat ,cypionat ,nandrolon decanoate Doping 2016-05-25 12:13:54
Dżem Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 22:54:35
Dzienne zapotrzebowanie na aminokwasy, jajka Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 22:48:07
Alat aspat a suple. Odżywki i suplementy 2016-05-24 22:24:08
Odżywki na redukcje Odżywki i suplementy 2016-05-24 18:43:40
Seria szybkich pytań:) Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 18:42:28
"odżywka białkowa" Odżywki i suplementy 2016-05-24 18:27:41
Owoce Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 18:18:21
Jak jeść przed treningiem brzucha Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 18:09:37
Seria szybkich pytań:) Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 18:07:17
Gainer Bad ass mass 7 kg Odżywki i suplementy 2016-05-24 18:05:17
Jak jeść przed treningiem brzucha Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 16:54:02
Gainer Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 14:21:24
Dieta bez mleka Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 13:55:56
Szybkie pytanie dot. Kaloryki Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 13:37:40
Mocny, dobry spalacz - proszę o porade Odżywki i suplementy 2016-05-24 13:22:30
Szybkie pytanie dot. Kaloryki Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 13:09:55
Ocena diety na masę Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 12:34:41
Gainer Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 12:26:33
IF pytania. Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-24 12:18:05

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert