SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82757 699885 9062
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-12 22:30:17 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Qczaj Natura. IZOLAT Z GÓR Odżywki i suplementy 2018-08-02 23:17:11
Mocna przedtreningówka Odżywki i suplementy 2018-08-02 23:14:38
alkohol na turze szybka pomoc Doping 2018-08-02 23:12:45
Mocna przedtreningówka Odżywki i suplementy 2018-08-02 23:02:37
Mocna przedtreningówka Odżywki i suplementy 2018-08-02 22:36:06
Ocena sylwetki po redukcji (- 40 kg) Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-02 22:17:59
Gainer i kreatyna Mutant Mass Odżywki i suplementy 2018-08-02 22:11:12
Mocna przedtreningówka Odżywki i suplementy 2018-08-02 20:51:58
T5+Clen Doping 2018-08-02 20:48:34
Ocena sylwetki po redukcji (- 40 kg) Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-02 16:02:59
Zapuszczony ektomorfik. Od czego zacząć? Od redukcji czy masy? Foto sylwetki. Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-02 16:00:14
jaki wplyw na termoregulacje maja sterydy? Doping 2018-08-02 15:57:30
Dalej masa czy Redukcja, mini Cut ? Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-02 12:16:22
Ocena sylwetki po redukcji (- 40 kg) Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-02 12:12:50
Mozarella jako podbicie kalorii Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-02 12:11:08
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2018-08-01 22:39:39
Kreatyna a Piłka nożna Odżywki i suplementy 2018-08-01 21:23:46
Czy zimno spala kcal i pomaga zbić wagę ? Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-01 21:15:50
Proszę o poradę w ilości kcal. Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-01 16:39:44
Redukcja przy konieczności ograniczenia aktywności fizycznej - suplementacja Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-01 16:37:46
DIETA NA MASĘ DO OCENY Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-01 16:34:39
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Archiwum LS 2018-08-01 10:30:05
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Archiwum LS 2018-08-01 10:12:41
Długo otwarta odżywka białkowa Odżywki i suplementy 2018-08-01 09:56:49
Masować, redukować czy utrzymać? Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-01 09:26:41
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-01 09:13:10
Kreatyna a Piłka nożna Odżywki i suplementy 2018-08-01 09:11:53
Masować, redukować czy utrzymać? Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-01 09:06:16
luźny temat Doping 2018-07-31 23:32:07
Poważne problemy zdrowotne uczucie "zamulenia" Zdrowie i Uroda 2018-07-31 23:29:44

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert