SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82743 699808 9059
Informacje
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-07 19:42:16 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
O mnie
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
Moje wymiary
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kreatyna podciąganie Szybkie pytania bez logowania 2018-10-21 17:22:33
Co pobudzającego zamiast kawy i zielonej herbaty? Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-21 17:06:29
Dieta na masę Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-21 17:04:53
Problem z Libido Doping 2018-10-21 13:58:39
Spadek libido Doping 2018-10-21 13:56:50
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2018-10-21 11:57:13
Kebab po miesiącu redukcji Szybkie pytania bez logowania 2018-10-21 11:56:28
Redukcja Szybkie pytania bez logowania 2018-10-21 11:54:57
Problem z przytyciem - ważę około 49 kg przy wzroście 180 cm. Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-21 00:43:57
czy mój shake jest sensowny? Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-20 23:57:06
Pizza kcal Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-20 18:25:42
Potrzebuje pomocy! Szybkie pytania bez logowania 2018-10-20 18:24:02
Plan fbw Szybkie pytania bez logowania 2018-10-20 17:25:31
Czy jestem bardzo gruby? Szybkie pytania bez logowania 2018-10-20 16:43:04
Dlugi cykl, stagnacja, mostek Doping 2018-10-20 16:14:08
Nie rosnę od paru lat Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-20 16:11:49
Masa - problem Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-20 15:48:19
Full body workout Szybkie pytania bez logowania 2018-10-20 13:04:39
Coś słodkiego do kawy na redukcji. Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-19 23:33:09
"kiedy" skonczyc moj cykl - Doping 2018-10-19 21:45:59
Masa - problem Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-19 21:43:40
Jaka dieta gdzie priorytet to pływanie Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-19 20:02:56
Jaki plan i czy ten jest dobry? Szybkie pytania bez logowania 2018-10-19 20:02:17
Zle samopoczucie - głód na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-19 20:00:06
Co pobudzającego zamiast kawy i zielonej herbaty? Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-19 19:57:48
Wyciskanie Szybkie pytania bez logowania 2018-10-19 19:11:16
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-19 19:07:06
Nie rosnę od paru lat Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-19 19:06:20
Testosteron Cypionat Doping 2018-10-19 19:04:21
Ciśnienie Szybkie pytania bez logowania 2018-10-19 18:58:40

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane