flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82756 Przeczytanych: 699877 Szacuny: 9061

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-11 23:40:35 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CIEKAWOSTKA-WYNIKI BADAŃ WĄTROBOWYCH	Doping	2010-06-19 17:27:45
wazna sprawa chodzi o propa	Doping	2010-06-19 15:17:12
jaka diete stosowac?	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-19 14:45:12
Miesnie brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-19 14:24:00
boldon + winko	Doping	2010-06-19 14:12:54
Testosteron - hormon młodości	Doping	2010-06-19 13:53:32
NO XPLODE	Odżywki i suplementy	2010-06-19 13:09:37
aakg mega hardcore przed seksem?	Odżywki i suplementy	2010-06-19 12:54:22
aakg mega hardcore przed seksem?	Odżywki i suplementy	2010-06-19 12:48:55
przyczyny bólu brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-19 12:47:33
Skręcenie stawu skokowego	VIP ROOM	2010-06-19 12:45:35
wino na zbicie fatu	Doping	2010-06-19 12:34:58
Dawkowanie kreatyny a trening silowy rano.	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-19 12:29:10
ile serii na klate	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-19 12:28:06
wino na zbicie fatu	Doping	2010-06-19 12:25:08
Anapolon	Doping	2010-06-19 12:22:14
mutant mas oceny !!!	Odżywki i suplementy	2010-06-19 12:17:57
Anapolon	Doping	2010-06-19 12:14:34
Gino bez cyklu???	Doping	2010-06-19 11:57:10
Anapolon	Doping	2010-06-19 11:55:28
***DO KASACJI***	Doping	2010-06-19 11:51:09
cykl 20 tygodniowy odblok moge po nim ruszac z cyklem?	Doping	2010-06-18 14:25:38
Metanabol Alchemia Pharma	Doping	2010-06-18 14:07:11
Metanabol Alchemia Pharma	Doping	2010-06-18 14:01:27
jak to jest z tym boldenonem?	Doping	2010-06-18 13:58:16
Problemy z sercem po BCAA	Zdrowie i Uroda	2010-06-18 13:19:28
Koniec kreatyny ->...	Odżywki i suplementy	2010-06-18 13:05:35
Stan cywilny.	Administracja i Moderatorzy	2010-06-18 13:03:10
Problemy z sercem po BCAA	Zdrowie i Uroda	2010-06-18 13:02:19
Odżywki na początek	Odżywki i suplementy	2010-06-18 13:00:53

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji