f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 23:49:01
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 23:46:15
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 23:44:44
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 17:42:16
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 17:40:32
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 17:37:08
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 17:28:39
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 17:18:27
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 10:12:33
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-08 10:04:40
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 22:47:59
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 22:45:49
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 22:44:33
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 22:41:55
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 22:41:23
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 22:36:34
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 22:32:50
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:57:49
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:41:42
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:26:20
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:23:04
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:17:35
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:07:55
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:04:08
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:01:33
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 20:00:12
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 19:54:22
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 19:41:12
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 19:37:48
[SPAM GANG] Kulturalna Konwersacja tylko na poziomie xD	ActivLab	2014-07-07 19:04:16

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!