f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-06 22:00:40
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-06 21:41:27
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-06 21:02:34
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-04-06 20:38:16
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-06 20:27:46
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-05 20:40:47
TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-05 20:01:51
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-05 17:13:21
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-05 17:09:43
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-04 22:16:50
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-04 22:16:29
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-04 19:32:54
TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-02 21:01:51
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-02 19:54:26
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-02 19:53:08
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-04-02 18:56:15
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-04-02 18:47:14
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-02 18:26:18
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-02 11:37:52
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-02 10:32:29
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-02 10:28:55
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-04-01 10:42:57
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-03-30 07:59:19
TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-03-28 22:42:04
Banan po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-28 19:10:46
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-03-28 14:35:16
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-03-28 14:31:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-03-28 14:26:26
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-03-28 14:24:56
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2018-03-28 14:00:34

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!