erwinoos

2645

Ekspert

Napisanych postów: 13588 Przeczytanych: 469233 Szacuny: 2645

Imię: Erwin Nazwisko: Furman Zawód/Studia: dietetyka Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 11:48:09 Data rejestracji: 2010-12-10 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Żychlin

O mnie: b.d. Zajmuję się: motoryzacja, sporty siłowe, kulturystyka, muzyka, Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: marzec 2010r.

Wzrost: 174 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 220 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 30 Przysiad: 200 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-20 15:16:28
Odżywki białkowe 4F	Odżywki i suplementy	2022-09-20 15:15:32
Suplementy wspomagające erekcję	Odżywki i suplementy	2022-09-20 15:14:00
Amix Zero Pro - ilość białka	Odżywki i suplementy	2022-09-20 15:12:03
Gainer - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-20 15:10:11
Witamina D3 - stosowanie	Odżywki i suplementy	2022-09-20 15:08:39
NAC - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-20 15:06:20
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-20 15:03:48
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2022-09-20 15:02:47
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-15 23:39:18
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-15 23:38:09
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-15 19:18:47
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-15 19:13:45
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2022-09-15 19:12:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-15 19:11:09
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-15 19:09:31
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-13 13:59:07
Damian_619-Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-13 13:31:21
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2022-09-13 13:29:16
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-13 13:27:58
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-13 13:24:47
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2022-09-13 13:23:20
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-13 13:22:28
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-09-13 13:21:34
HGH -temat ogólny	Doping	2022-09-12 08:07:45
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-09-12 08:06:35
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-09-12 08:05:18
Damian_619-Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-12 08:04:27
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-12 08:03:24
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2022-09-12 08:02:43

erwinoos

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała