czarnypp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta różnie ;P

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2010 (21:43)

Data rejestracji 04.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW witam. robie ten plan 3 razy na tydzien (pon śr pt) od 3 tygodni i dośc słabo mi idzie... dodatkowo cwicze inne partie mieśni zaraz rozpisze co i jak. i właśnie mam pytanie czy to przez to ze ćwicze pozostale partie dosc intensywnie czy ze 3 razy w	21	2009-07-11 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW	2009-07-12 14:23
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW	2009-07-12 11:50
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW	2009-07-12 11:48
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW	2009-07-12 00:16
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW	2009-07-12 00:06
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW	2009-07-11 13:29