bartek81

703

Ekspert

Napisanych postów: 1196 Przeczytanych: 75579 Szacuny: 703

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Zarzycki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-24 08:33:06 Data rejestracji: 2014-06-20 04:35:37 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 102 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg Martwy ciąg: 131 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 10 Przysiad: 100 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-11-02 13:07:56
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)	Trening dla początkujących	2019-10-24 16:18:39
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)	Trening dla początkujących	2019-10-24 14:03:50
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)	Trening dla początkujących	2019-10-24 14:01:38
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)	Trening dla początkujących	2019-10-24 14:00:22
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)	Trening dla początkujących	2019-10-24 13:58:35
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-24 13:56:19
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-10-24 13:52:40
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)	Trening dla początkujących	2019-10-23 23:10:13
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-23 21:59:38
Roczna masówka, ocena	Galeria Zdjęć	2019-10-20 15:11:18
Regresja na cyklu	Doping	2019-10-20 12:36:19
Regresja na cyklu	Doping	2019-10-18 12:37:36
Bóle klatki piersiowej po odżywcze białkowej.	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-17 21:53:21
Cykl cypio a lek movalis	Doping	2019-10-17 21:50:07
Średnica gryfu	Trening dla zaawansowanych	2019-10-17 21:47:21
Jak przekonać rodziców do trenowania karate?	Sztuki Walki	2019-10-17 21:39:13
Regresja na cyklu	Doping	2019-10-17 21:17:02
Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)	Po 35 roku życia	2019-10-17 21:10:39
Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)	Po 35 roku życia	2019-10-17 20:39:17
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-17 15:40:03
Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)	Po 35 roku życia	2019-10-17 15:35:36
Jak sprawdzić maxy do 5x5 oraz jakim cm ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2019-10-16 17:38:23
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-16 01:09:05
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-16 01:06:40
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-13 01:02:06
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-10-13 01:00:17
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-11 12:39:41
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-10-11 10:14:36
Słabe libido na test enan.	Doping	2019-10-10 21:28:17

bartek81

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji