anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pes ALPHAMINE.	Odchudzanie i forma po męsku	2019-04-15 20:54:17
Spalacz- stosowanie	Odżywki i suplementy	2019-04-15 20:53:46
Nagła strata wagi	Zdrowie i Uroda	2019-04-15 20:52:20
Rozkrok	Trening dla zaawansowanych	2019-04-15 20:51:01
Dieta do oceny - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-15 20:49:36
Przysiady	Trening dla początkujących	2019-04-15 20:47:02
Prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-15 20:46:14
Wklęsła klatka	Zdrowie i Uroda	2019-04-15 20:44:10
Zapas odżywek	Odżywki i suplementy	2019-04-15 20:42:05
Badania krwi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-15 20:36:17
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2019-04-15 20:34:01
Redukcja a budowanie masy mięśniowej	Po siłowni, o siłowni	2019-04-15 20:31:31
Upper Lower - ocena planu i pytania	Trening dla początkujących	2019-04-15 20:30:14
Pes ALPHAMINE.	Odchudzanie i forma po męsku	2019-04-15 09:05:06
Początki :)	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-15 08:15:07
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-04-15 08:14:06
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-15 08:12:54
Problem z tłuszczami.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-14 21:53:21
Początki :)	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-14 21:51:39
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-04-14 21:50:04
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2019-04-14 21:48:34
Białko Iso Whey Zero- mega sztuczny smak	Odżywki i suplementy	2019-04-14 20:54:07
Pieczywo w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-14 20:51:13
Tabletki musujące	Odżywki i suplementy	2019-04-14 20:13:13
Split z ćwiczeniem partii 2 razy na tydzień	Trening dla początkujących	2019-04-14 18:51:20
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-04-14 18:48:24
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-04-14 18:48:02
cola light	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-14 18:42:52
Tłuszcze w posiłku potreningowym	Trening dla początkujących	2019-04-14 18:41:58
Prośba o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-14 18:40:32

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?