anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-19 13:07:50
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-19 13:01:56
dieta na masę dla 15 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-19 13:00:30
PVL KREA-BOLIC	Odżywki i suplementy	2011-11-19 12:56:15
Jaki Gainer ?	Odżywki i suplementy	2011-11-19 12:42:50
Plan do poprawy [ekto-]	Trening dla początkujących	2011-11-19 09:38:19
plan cwiczen fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-19 09:34:16
Najefektywniejszy trening	Trening dla początkujących	2011-11-19 09:26:24
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-19 09:23:12
szama po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-19 09:22:05
Jaka kreatyna lepsza?	Odżywki i suplementy	2011-11-19 09:16:57
polaczenie supli	Odżywki i suplementy	2011-11-19 09:07:14
Białko i węgle	Odżywki i suplementy	2011-11-19 09:03:35
Co dalej jaka odzywka	Odżywki i suplementy	2011-11-19 09:01:56
plan cwiczen fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-18 22:12:21
Trening raz w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-11-18 22:06:04
Z czym połaczyc Doriana nox pump?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-18 22:03:09
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:59:30
jakie suple na i po..	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:46:19
Trening raz w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-11-18 21:42:24
Co zamiast Mass Activator + Wpc protein plus	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:38:31
Białko na mase Oxy Gen WPC 80 - 800g	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-18 21:36:10
jakie suple na i po..	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:34:12
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:33:33
Muscle Asylum Project - Mass impact. Problem. Pomoc	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:24:25
witam	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:18:20
Muscle Asylum Project - Mass impact. Problem. Pomoc	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:17:17
Muscle Asylum Project - Mass impact. Problem. Pomoc	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:08:07
Muscle Asylum Project - Mass impact. Problem. Pomoc	Odżywki i suplementy	2011-11-18 21:05:24
18 lat, 65kg hormon wzrostu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-18 21:04:06

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!