anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rzeźba ciała	Trening dla początkujących	2013-08-01 09:51:03
rzeźba ciała	Trening dla początkujących	2013-08-01 09:46:31
Przyrost masy kostnej	Szybkie pytania bez logowania	2013-08-01 09:40:47
rzeźba ciała	Trening dla początkujących	2013-08-01 09:39:06
Żyjecie? Meldujemy się po spotkaniu.	Archiwum LS	2013-08-01 09:36:01
Juniorzy - jakla muzyka was motywuje?!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-01 09:34:28
Pytanko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-01 09:22:48
Zastój w bicepsach	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-31 22:35:32
tika	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-31 22:34:30
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-07-31 22:31:48
nielegalne walki	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-31 21:25:46
Kreatyna ,, ostry luk ''	Zdrowie i Uroda	2013-07-31 21:23:35
Kreatyna ,, ostry luk ''	Zdrowie i Uroda	2013-07-31 20:52:00
Siłownia czy boks pomocy	Po siłowni, o siłowni	2013-07-31 20:04:26
koszt obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2013-07-31 19:31:10
Żyjecie? Meldujemy się po spotkaniu.	Archiwum LS	2013-07-31 19:11:03
USP Labs - OxyELITE z kreatyna?	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-31 17:23:26
Żyjecie? Meldujemy się po spotkaniu.	Archiwum LS	2013-07-31 17:20:15
Prosze o ocene diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-31 17:18:20
Rozbudowa pleców / rzeźba (od czego najlepiej zacząć)	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-31 14:05:57
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-07-31 14:01:02
stanoplex axio labs 100	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-31 13:28:15
Mam Spray co namalowac?	Po siłowni, o siłowni	2013-07-31 13:27:37
BA vs. BA xplode	Odżywki i suplementy	2013-07-31 13:25:04
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-07-31 12:54:32
Obiad	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-31 12:49:54
universal storm - ważne pytanie	Odżywki i suplementy	2013-07-31 12:49:13
strona z autami z niemiec	Szybkie pytania bez logowania	2013-07-31 12:36:46
Czy Typ budowy ciała ma znaczenie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-31 12:35:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-31 12:30:28

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!