anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-12-16 13:57:14
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-12-16 13:24:28
Bieganie.	Trening dla początkujących	2015-12-16 13:07:35
NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	Odżywki i suplementy	2015-12-16 12:14:26
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2015-12-16 12:06:22
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-16 12:05:06
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-16 11:15:21
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2015-12-16 10:23:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-16 10:21:54
słabe efekty welge zamaiast białka?	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-16 07:41:44
t3 eca	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-16 07:40:56
Objętość obwód	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-16 07:40:39
Ile dostane za tą monete	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-16 07:35:43
Dobry wybór na kolacje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-16 07:29:09
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2015-12-16 07:19:25
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-12-16 07:15:55
drazek a miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2015-12-16 07:14:21
Najsmaczniejsze czekoladowe białko jakie piliscie...	Odżywki i suplementy	2015-12-16 07:12:06
Dobry wybór na kolacje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-15 22:28:55
Najsmaczniejsze czekoladowe białko jakie piliscie...	Odżywki i suplementy	2015-12-15 22:25:44
Najsmaczniejsze czekoladowe białko jakie piliscie...	Odżywki i suplementy	2015-12-15 22:25:40
Jak szybko tyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-15 22:24:48
Dobry wybór na kolacje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-15 22:23:05
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2015-12-15 21:55:37
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2015-12-15 21:52:13
Jaki stojak???	Po siłowni, o siłowni	2015-12-15 20:53:38
podejrzany sklad witamin olimp vita-min	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-15 20:49:11
diagnoza	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-15 20:48:13
redukcja -utrata kg miesni w 2 tyg	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-15 20:47:36
czy dobrze robie redukcje	Szybkie pytania bez logowania	2015-12-15 20:47:13

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!