anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kreatyna i gainer, jak brać itp.	Po siłowni, o siłowni	2016-02-23 20:00:59
Suplementy na low carb - masa	Odżywki i suplementy	2016-02-23 19:55:03
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2016-02-23 19:53:49
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-02-23 19:51:10
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-02-23 19:47:17
Opcja łapka w górę	VIP ROOM	2016-02-23 14:49:18
Opcja łapka w górę	VIP ROOM	2016-02-23 14:48:14
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-23 14:47:15
Opcja łapka w górę	VIP ROOM	2016-02-23 14:45:30
brzuszki	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 14:17:37
Naturalna kulturystyka	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 14:16:49
BCAA jak lepiej?	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 14:14:16
Suplementy na low carb - masa	Odżywki i suplementy	2016-02-23 14:12:36
zmodyfikowany 5x5	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 13:27:40
Pompki na poręczach	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 13:26:12
Modlitewnik Kelton HZ6	Po siłowni, o siłowni	2016-02-23 13:24:20
Spalacz dla pana 50+	Odżywki i suplementy	2016-02-23 13:15:04
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-23 10:56:13
takei cos znalazlem co wy na to	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 09:03:24
Trec - Tribulon	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 09:02:10
Słodycze	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 08:33:32
ODŻYWKA NA MASE	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 08:31:31
siła	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 08:29:16
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Szybkie pytania bez logowania	2016-02-23 08:28:36
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-23 08:23:14
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-02-23 07:03:41
Kilka praktycznych pytań.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-22 22:11:14
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-02-22 22:00:49
Eveline - dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2016-02-22 21:50:38
jaki młynek do kawy do mielenia platkow owsianych itp	Po siłowni, o siłowni	2016-02-22 21:48:24

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!