anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-22 11:02:45
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-05-22 10:44:14
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-05-22 10:43:10
Skręcenie stawu skokowego, czas leczenia.	Szybkie pytania bez logowania	2016-05-21 19:01:14
stopien lekki niepelnosprawnosci	Szybkie pytania bez logowania	2016-05-21 18:59:49
Nieścisłości	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-21 18:55:08
jak rozpoznac insulinoopornosc	Zdrowie i Uroda	2016-05-21 17:48:02
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-05-21 17:43:00
Kiedy odpoczynek?	Trening dla początkujących	2016-05-21 14:34:07
jak rozpoznac insulinoopornosc	Zdrowie i Uroda	2016-05-21 14:05:06
plan a przetrenowanie	Szybkie pytania bez logowania	2016-05-21 14:03:55
Nawykowe zwichnięcie barku metoda bristow latarjet	Zdrowie i Uroda	2016-05-21 14:02:22
Rozpiska deka + omadren 250 dla poczatkujacego	Doping	2016-05-21 14:00:40
Kiedy odpoczynek?	Trening dla początkujących	2016-05-21 13:51:08
Produkty - przybranie masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-21 13:48:30
Dieta - jaka wybrac?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-21 13:45:51
Wypadnięty dysk.	Zdrowie i Uroda	2016-05-21 11:47:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-05-21 08:27:22
Dieta - jaka wybrac?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-21 08:17:55
ilość posilkow a bialko	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-21 08:07:44
Monohydrat kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-05-21 07:59:36
Która kreatyna?	Odżywki i suplementy	2016-05-21 07:58:34
Złamanie wieloodlamowe kości piszczelowej i strzałkowej?	Zdrowie i Uroda	2016-05-21 07:29:29
Wysunięta prawa część mostku	Zdrowie i Uroda	2016-05-20 21:57:09
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-20 21:31:01
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-20 21:23:49
brak utraty wagi pomimo diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-20 13:48:42
Animal Cuts -czekam na zdanie osób które go stosowały	Odżywki i suplementy	2016-05-20 13:46:35
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-20 13:30:36
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-05-20 13:17:24

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!