anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-06-22 20:34:45
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2016-06-22 20:15:01
Lek sumamed	Zdrowie i Uroda	2016-06-22 19:20:18
ZDJĘCIE KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO AP I BOCZNE	Szybkie pytania bez logowania	2016-06-22 19:17:54
Biogenix aero 2 z L-glutaminą	Odżywki i suplementy	2016-06-22 19:17:18
Odżywki i ich bezpieczeństwo	Odżywki i suplementy	2016-06-22 19:13:41
zmęczenie podczas pracy fizycznej	Odżywki i suplementy	2016-06-22 19:13:07
BAD ASS SQUAD - karines	Ladies SFD	2016-06-22 18:29:33
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2016-06-22 18:28:30
Pytanie o dietkę.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-22 18:27:11
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-06-22 18:23:01
BAD ASS SQUAD - karines	Ladies SFD	2016-06-22 13:34:12
centurion labz blood rush	Odżywki i suplementy	2016-06-22 11:23:20
jak zabezpieczyć się przed skutkami palenia papierosów	Zdrowie i Uroda	2016-06-22 08:38:26
Trener personalny online	Po siłowni, o siłowni	2016-06-22 08:01:34
[BLOG] Kurak,świnka,jajeczka,warzywka=WYNALAZEK ;-P	Kuchnia SFD	2016-06-22 07:56:44
BAD ASS SQUAD - karines	Ladies SFD	2016-06-22 07:51:13
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2016-06-22 07:50:09
tyle zwichnięcie barku	Zdrowie i Uroda	2016-06-22 07:47:21
kontuzja barku	Szybkie pytania bez logowania	2016-06-22 07:45:36
Jak połączyć te SUPLEMENTY ?? POMOC !	Odżywki i suplementy	2016-06-22 07:38:33
Mega Daily One - kupić czy nie ?	Odżywki i suplementy	2016-06-22 07:36:06
green tea extract -jaka najwieksza dawka w porcji	Odżywki i suplementy	2016-06-22 07:13:45
centurion labz blood rush	Odżywki i suplementy	2016-06-22 07:10:35
kilka pytan do ogarnietych	Szybkie pytania bez logowania	2016-06-22 07:08:02
Wahania obwodów	Szybkie pytania bez logowania	2016-06-22 07:05:55
[BLOG] Kurak,świnka,jajeczka,warzywka=WYNALAZEK ;-P	Kuchnia SFD	2016-06-21 22:46:49
Zmiana planu na fbw	Trening dla początkujących	2016-06-21 22:46:13
Egzamin sprawnosciowy z pływania	Inne dyscypliny	2016-06-21 22:38:52
Czy takie śniadanie będzie dobre?	Szybkie pytania bez logowania	2016-06-21 22:31:20

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!