anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
podłoga pod wolne ciężary	Po siłowni, o siłowni	2018-02-23 20:38:24
TRENING DO OCENY - TESTY SPRAWNOŚCIOWE	Trening w domu	2018-02-23 20:36:45
Przejscie ze zbilansowanej na diete tłuszczowa - Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-23 20:35:46
IFBB I PZKFiTS	Po siłowni, o siłowni	2018-02-23 20:34:47
Brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-23 20:32:43
T30 AST RESEARCH	Odżywki i suplementy	2018-02-23 14:40:27
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2018-02-23 14:04:27
Rozplanowanie treningów	Trening dla początkujących	2018-02-23 13:16:56
Barki bez oparcia?	Trening dla początkujących	2018-02-23 12:53:38
Domsy a trenjng	Trening dla początkujących	2018-02-23 12:52:34
interwały	Trening dla początkujących	2018-02-23 12:51:06
123	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-23 12:31:16
bieganie na masie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-23 12:30:33
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2018-02-23 09:55:47
FBW na redukcję, ćwiczony 3x tydz, plany A i B, od 5 miesięcy	Trening dla początkujących	2018-02-23 09:54:59
L-arginina - wpływ na erekcję	Odżywki i suplementy	2018-02-23 09:51:26
Spalacze tłuszczu ranking - 2021	Ranking suplementów i odżywek	2018-02-23 09:49:24
Ocena planu na redukcje.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-23 09:47:50
Spanie i Regeneracja	Trening dla początkujących	2018-02-23 08:02:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-23 07:13:54
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-02-23 07:13:09
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-23 07:10:21
Rękawice bokserskie Evolution 12OZ	Targowisko	2018-02-23 07:08:23
budowanie siły na hantlach	Trening dla zaawansowanych	2018-02-23 07:07:42
Kanapki z serem żółtym	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-22 22:28:38
Jajka	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-22 22:10:45
jaka kreatyne wybrac?	Odżywki i suplementy	2018-02-22 22:08:17
Spanie i Regeneracja	Trening dla początkujących	2018-02-22 22:06:19
Czy takie codzienne rozciąganie wystarczy ?	Trening dla początkujących	2018-02-22 22:05:11
Plan treningowy FBW ABC	Trening dla początkujących	2018-02-22 22:02:51

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man