Amonik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2012 (20:34)

Data rejestracji 26.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko, BCAA , Witaminy witam zakupiłem własnie białko łowickie oraz bcaa dymatize 400tabs oraz witaminy z olimpu. miałbym pytanie ile brac w wszystkiego w dni treningowe i nei treningowe wiem ze witaminki codzinnie tak samo a reszta bardzo prosze o pomoc. waże 92 kg	2	2012-04-12 20:37
Odżywki i suplementy	Białko i witaminy witam chciałbym sie dowiedziec jakie białko i witaminy najlepiej brać ? kwota przeznaczona na to 200 zl.	1	2012-04-02 22:59
Odżywki i suplementy	Na wielkośc witam chciałbym zaczerpnąć malutkiej rady . waze 95 kg mam w bicepsie 40 cm w klacie 110 cwicze teraz od poczatku stycznia z przerwami wczesniej cwiczyłem w wakacje dwa miesiące wyciskam na klate około 110 kg wczesniej jak cwiczyłem brałem kreatyne	9	2012-03-15 00:19