Albertos25

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2011 (09:18)

Data rejestracji 22.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Niemcy- baton legallny? nie wiem czy wkrotce nie wyjade do niemiec i dla wlasnego bezpieczenstwa chce kupic sobie palke teleskopowa. moge miec przypal w niemczech za batona?	4	2011-04-22 23:53
Doping	Dlugi cykl	5	2011-04-22 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ser bialy-dobre zrodlo bialka? tak myslalem do niedawna, bo w 100g ma niby 20g bialka. kolega jednak ostatnio powiedzial mi, ze twarog ma bardzo slaby profil aminokwasowy i nie jest dobrym zrodlem bialka. jak to jest?	9	2011-04-22 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	Kursy KiF w Krakowie- ktore dobre? jak w temacie. ktore mozecie polecic?	0	2011-04-22 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam - Odżywki	2011-04-23 00:15
Targowisko	Srzedam Słownię - Pomorzę	2011-04-23 00:15
Targowisko	Srzedam Słownię - Pomorzę	2011-04-23 00:14
Targowisko	[S] Sony ericsson c702 stan bdb . Tanio PILNE!!	2011-04-23 00:14
Targowisko	80 KG OBCIAZENIA SKLEPOWEGO GRYF I LAWECZKA REGULOWANA	2011-04-23 00:13
Zdrowie i Uroda	Solarium - 1 wizyta	2011-04-23 00:12
Zdrowie i Uroda	Solarium - 1 wizyta	2011-04-23 00:11
Zdrowie i Uroda	Bronzer - jak nie taki to jaki?	2011-04-23 00:10
Dietetyka sportowa	ostatni posilek na noc	2011-04-23 00:07
Aktualności - Sporty Siłowe	UWAGA! Przyjmuje zgłoszenia do startu w PUCHAR STRONG&POWER IŁAWA 2011	2011-04-23 00:02
Aktualności - Sporty Siłowe	UWAGA! Przyjmuje zgłoszenia do startu w PUCHAR STRONG&POWER IŁAWA 2011	2011-04-23 00:01
Sztuki Walki	Niemcy- baton legallny?	2011-04-23 00:00
Kuchnia SFD	Aromatyczny i szybki kurczak	2011-04-22 23:59
Kuchnia SFD	SZISZ KEBAB	2011-04-22 23:59
Zdrowie i Uroda	Czy to przepuklina?	2011-04-22 23:58
Zdrowie i Uroda	Czy to przepuklina?	2011-04-22 23:58
Zdrowie i Uroda	Czy to przepuklina?	2011-04-22 23:57
Kuchnia SFD	Chleb Orkiszowy	2011-04-22 23:56
Kuchnia SFD	Chleb Orkiszowy	2011-04-22 23:56
Doping	clenbuterol pare pytań	2011-04-22 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ser bialy-dobre zrodlo bialka?	2011-04-22 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	wielki piątek co jesc?	2011-04-22 23:48
Kuchnia SFD	Białkowy baton lepszy od SNICKERSA. BEZ PIECZENIA!	2011-04-22 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	przepis na batoniki niech ktos pomoze	2011-04-22 23:44
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-04-22 23:43
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-04-22 23:42
Trening dla zaawansowanych	jak ćwiczyć na mase	2011-04-22 23:41
Trening dla zaawansowanych	jak ćwiczyć na mase	2011-04-22 23:41
Doping - zdjęcia	ALCHEMIA PHARMA Metanabol	2011-04-22 23:39
Doping - zdjęcia	ALCHEMIA PHARMA Metanabol	2011-04-22 23:39