aPAWEL

Imię: Paweł Nazwisko: S Zawód/Studia: Żołnierz Wiek: 42 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-20 14:45:22 Data rejestracji: 2007-12-19 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: S

O mnie: Ćwiczę od 99r bez sterydów, ph, sarm itp substancji. Po dojściu do stagnacji w rozwoju muskulatury zacząłem przywiązywać większą uwagę do rozwoju wytrzymałości i mocy. Łatwo się przetrenowuję i muszę się powstrzymywać przed zbyt ciężkim treningiem. Zajmuję się: Jestem szczęśliwym człowiekiem! Zainteresowania: Rodzina, zdrowie, sport, wędkarstwo... Dieta: Pożywna i smaczna. Odpowiednio zbilansowana. Dostosowana do moich potrzeb. Uprawiane sporty: Kulturystyka naturalna oraz trening biegowy pod dystanse od 400m do maratonu. Okazjonalnie koszykówka, skok wzwyż i pływanie. Staż treningowy: Siłka od 1999 r. Bieganie od 2007 r.

Wzrost: 191 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 155 kg Martwy ciąg: 215 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 165 kg