_zwierzu_

Znawca

Napisanych postów: 6283 Przeczytanych: 131166 Szacuny: 29

Imię: Pablo Nazwisko: Escobar Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-09-22 16:36:54 Data rejestracji: 2007-11-28 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: ... Zajmuję się: takie ten teges Zainteresowania: takie ten teges Dieta: cos tam jem Uprawiane sporty: spam na sfd Staż treningowy: wracam po dlugiej przerwie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kathy78- zyje sie tylko raz ;)	Trening dla początkujących	2009-09-09 11:33:13
Naturalni kulturysci	Po siłowni, o siłowni	2009-09-09 11:15:36
marceliono/masa/filmiki s12	Trening dla początkujących	2009-09-08 22:18:13
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-09-08 18:46:51
BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	Galeria Zdjęć	2009-09-08 18:34:49
Obecna Forma :)	Galeria Zdjęć	2009-09-08 17:06:35
Mono + Nitro II	Odżywki i suplementy	2009-09-08 15:08:13
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-09-08 14:33:38
Łykanie...	Po siłowni, o siłowni	2009-09-08 14:13:52
Darek	Galeria Zdjęć	2009-09-08 14:09:26
Atlantic City Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-09-07 12:40:16
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-09-07 12:34:00
Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	Galeria Zdjęć	2009-09-06 22:23:40
chude nozki %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-09-06 21:55:17
Hu ken help? %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-09-06 21:29:49
Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	Galeria Zdjęć	2009-09-06 21:09:50
kathy78- zyje sie tylko raz ;)	Trening dla początkujących	2009-09-06 20:52:55
Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	Galeria Zdjęć	2009-09-06 18:37:45
Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	Galeria Zdjęć	2009-09-06 18:27:41
Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	Galeria Zdjęć	2009-09-06 18:21:50
Sterydy - wasze opinie	Po siłowni, o siłowni	2009-09-06 18:07:56
TEST - Będzie Piekło by Volferine	Odżywki i suplementy	2009-09-06 15:00:12
ciasna ale własna:)	Po siłowni, o siłowni	2009-09-06 11:17:25
ciasna ale własna:)	Po siłowni, o siłowni	2009-09-06 11:12:27
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-09-05 21:01:35
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-09-05 20:56:41
uojciec / dziennik - siła!	Trening dla początkujących	2009-09-05 13:38:14
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-09-05 13:35:06
TeGej-walka o masę, niemal 20kg niedowagi	Trening dla początkujących	2009-09-05 11:51:38
TeGej-walka o masę, niemal 20kg niedowagi	Trening dla początkujących	2009-09-05 11:46:54

_zwierzu_

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!