UNKNOVVN

Specjalista

Napisanych postów: 13783 Przeczytanych: 111973 Szacuny: 55

Imię: Aleksandra Nazwisko: Studnicka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-13 17:10:04 Data rejestracji: 2011-06-07 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia, jedzenie Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: ▪█─────█▪ Staż treningowy: nie liczę %-)

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 77 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 38 kg Martwy ciąg: 75 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 65 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION	Ladies SFD	2013-04-05 16:40:10
kewem nie może na siebie patrzeć :(	Ladies SFD	2013-04-05 07:40:41
Dieta - redukcja - potrzebna pomoc	Ladies SFD	2013-04-04 22:18:44
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 20:25:41
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 20:19:41
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 20:13:27
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 20:10:37
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 20:09:58
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 20:07:02
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 20:01:02
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 19:43:36
KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION	Ladies SFD	2013-04-04 19:19:06
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 16:45:32
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:56:57
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:36:02
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:28:27
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:15:43
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:12:36
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:11:39
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:08:40
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:07:11
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:04:44
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 14:04:02
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 13:57:14
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-04 13:57:12
Konkurs/UNKNOVVN	Ladies SFD	2013-04-04 13:54:36
kewem nie może na siebie patrzeć :(	Ladies SFD	2013-04-04 07:36:05
Mika fika bez ręcznika z nowym SPAMEM już pomyka.	Ladies SFD	2013-04-03 22:36:55
Problemy z dietą	Ladies SFD	2013-04-03 22:21:48
Problemy z dietą	Ladies SFD	2013-04-03 22:14:37

UNKNOVVN

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!