Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening FBW dla początkującego	Trening dla początkujących	2013-03-21 12:57:37
Masa czy redukcja ?	Trening dla początkujących	2013-03-21 12:56:17
BJJ Lejdi Lajf od kuchni. Marysia Małyjasiak	FITMAX	2013-03-21 12:25:59
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-03-21 11:29:44
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-03-21 11:25:11
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-03-21 11:19:38
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-03-21 11:17:56
BJJ Lejdi Lajf od kuchni. Marysia Małyjasiak	FITMAX	2013-03-21 11:16:28
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-03-21 11:13:24
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2013-03-21 11:12:03
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-03-21 11:09:04
oponka i aeroby	Trening dla początkujących	2013-03-21 11:07:48
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-03-21 11:05:24
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2013-03-21 11:03:05
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-03-21 10:57:43
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-03-21 10:05:28
Skomplikowany początek.	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:59:31
oponka i aeroby	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:56:58
Fullbody workout - warto?	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:49:14
trening na brzuch	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:43:26
Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:10:17
@KONKURS@GROUND-GAME@IRON HORSE@PULA 1300 ZŁ!!	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:08:31
Powrót na siłownię (masa)	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:06:26
Trening na klate ( "szewska" ), zwiększenie masy, później rzeźba.	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:05:03
FBW do popawy	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:03:33
Trening FBW dla początkującego	Trening dla początkujących	2013-03-21 09:00:15
Pytanie o poprawność treningu.	Trening dla początkujących	2013-03-21 08:59:14
Masa czy redukcja ?	Trening dla początkujących	2013-03-21 08:56:46
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-03-21 08:54:09
Statystki działów	Archiwum LS	2013-03-21 08:52:17

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024