TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160549 Przeczytanych: 1234870 Szacuny: 12087

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-08 21:27:21 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Scitec nutrition - Citrulline Malate	Scitec nutrition	1	2014-09-22 13:22:25
Scitec nutrition - Arthroxon	Scitec nutrition	2	2012-06-06 17:38:14
Olimp - Pro Amino Xplode Powder	Olimp	0	2014-12-11 13:38:51
Vpx - Fast 5 Peptidex	Vpx	0	2014-12-11 13:37:20
Vpx - Amino Rush BCAA 2:2:1	Vpx	0	2014-12-11 13:36:01
Nutrend - Deluxe Protein Bar 30	Nutrend	0	2014-12-11 13:34:38
ActivLab - Crea Shot 2.0	ActivLab	17	2013-02-25 16:59:11
Ostrovit - Pure Leucine	Ostrovit	1	2014-03-19 14:37:08
Fitmax - Premium ISOLATE 90	Fitmax	1	2012-06-09 13:35:13
Cobra Labs - The Curse!	Cobra Labs	1	2014-09-08 14:52:13
Cobra Labs - The Ripper!	Cobra Labs	0	2014-12-09 12:17:39
ISS - Oh Yeah! Low Carb Bar	ISS	0	2014-12-09 12:16:22
Medicaline - Kolagen Medica Forte 200 mg	Medicaline	0	2014-12-09 12:14:21
Scitec nutrition - 100% Whey Protein	Scitec nutrition	21	2012-06-04 23:03:15
Scitec nutrition - Garlic & Parsley	Scitec nutrition	6	2012-06-06 18:06:19
Scitec nutrition - Muscle Army Fire Raid	Scitec nutrition	1	2013-06-05 12:11:22
Scitec nutrition - Mastodon	Scitec nutrition	0	2014-12-08 12:55:13
Scitec nutrition - Macatron	Scitec nutrition	0	2014-12-08 12:48:58
usuwanie reklam/robakow	Po siłowni, o siłowni	10	2014-12-06 20:29:36
GEAR - Pre Shock	GEAR	7	2014-04-10 21:30:02
Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula	Universal Nutrition	7	2013-06-11 16:26:06
Cellucor - C4	Cellucor	6	2013-05-17 13:41:19
Scitec nutrition - Bcaa 6400	Scitec nutrition	6	2012-06-06 17:41:14
Scitec nutrition - Mega Tribu-X	Scitec nutrition	1	2012-06-05 12:22:10
Fitmiss - Cleanse	Fitmiss	0	2014-12-04 18:07:22
7Nutrition - Vitamin C 1000	7Nutrition	0	2014-12-04 18:06:11
Fitmiss - Tone	Fitmiss	0	2014-12-04 18:04:45
Ostrovit - Creatine + Taurine	Ostrovit	2	2013-10-24 22:38:33
Myprotein - FlavDrops	Myprotein	0	2014-12-03 14:15:59
Starpharma - 2 x LaciflorStrong Symbiotyk	Starpharma	0	2014-12-03 14:14:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2023-02-03 08:53:28
Trening FBW - pomoc w ułożeniu	Trening dla początkujących	2023-02-02 12:20:08
Bieganie zimą - czy ma to sens?	Bieganie, biegi uliczne i górskie	2023-02-02 12:02:41
Martwy ciąg - jak wkomponować go w plan?	Trening dla początkujących	2023-02-02 10:58:43
Cykl T3 - co robić?	Doping	2023-02-02 10:56:14
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-02-02 08:50:34
Mocny spalacz - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-02-02 08:44:55
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2023-02-02 08:42:10
Początek dbania o siebie	Trening dla początkujących	2023-02-02 08:31:53
Martwy ciąg - jak wkomponować go w plan?	Trening dla początkujących	2023-02-02 08:27:24
Trening FBW - pomoc w ułożeniu	Trening dla początkujących	2023-02-02 08:23:12
plan push pull ocena	Plany treningowe	2023-02-02 08:20:09
Treningi siłowe a odporność organizmu	Zdrowie i Uroda	2023-02-02 08:19:31
Problem z brzuchem	Zdrowie i Uroda	2023-02-01 21:08:10
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-02-01 21:06:19
plan push pull ocena	Plany treningowe	2023-02-01 20:43:11
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2023-02-01 20:36:36
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-02-01 20:35:56
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-02-01 20:33:34
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2023-02-01 20:29:39
Cardio - jak wykonywać?	Trening dla początkujących	2023-02-01 20:24:31
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2023-02-01 20:21:57
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2023-02-01 20:12:29
Trening w domu - porady	Trening dla początkujących	2023-02-01 20:09:48
Plan treningowy - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2023-02-01 20:06:30
Treningi siłowe a odporność organizmu	Zdrowie i Uroda	2023-02-01 20:04:09
Alkohol - wpływ na trening	Zdrowie i Uroda	2023-02-01 11:20:07
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2023-02-01 09:22:59
Alkohol - wpływ na trening	Zdrowie i Uroda	2023-01-31 22:37:29
Suplementy z USA - jakie polecacie?	Odżywki i suplementy	2023-01-31 18:28:22

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?