TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160556 Przeczytanych: 1234910 Szacuny: 12092

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 16:44:20 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trec - GH turbo	Trec	2	2012-06-29 14:47:51
Muscletech - Cell Tech ProSeries	Muscletech	0	2013-02-01 13:57:05
Trec - TESTO (X) PACK	Trec	1	2012-06-29 14:39:03
AnaboliX - FX HARD + TST POWERCELL	AnaboliX	0	2013-01-31 18:27:41
Swanson - Urinary Tract Essentials (wsparcie dla układu moczowego)	Swanson	0	2013-01-31 14:11:12
Swanson - Full Spectrum Goji	Swanson	0	2013-01-31 12:34:42
Swanson - Full Spectrum Alfalfa	Swanson	0	2013-01-31 12:33:28
Swanson - Full Spectrum Szafran	Swanson	0	2013-01-31 12:32:06
4+ Nutrition - TAURI+	4+ Nutrition	0	2013-01-31 12:25:16
4+ Nutrition - D TOX+	4+ Nutrition	0	2013-01-31 12:23:48
4+ Nutrition - CLA +	4+ Nutrition	0	2013-01-31 12:22:39
Trec - L-CARNITINE W AMPUŁKACH	Trec	0	2013-01-30 13:56:12
Optimum - GLUTAMINE caps	Optimum	0	2013-01-30 13:54:04
Trec - Amino 6800	Trec	0	2013-01-30 13:53:09
Trec - BCAA G-Force 1150	Trec	0	2013-01-30 13:51:29
Olimp - L-CARNITINE 1500 Extreme Blister	Olimp	0	2013-01-29 11:57:21
Aminostar - Kre-Alkalyn XXL	Aminostar	0	2013-01-28 18:16:43
Aminostar - L-Glutamine	Aminostar	0	2013-01-28 18:15:25
NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	133	2012-12-19 16:07:04
ActivLab - L-Glutamine TC+ XXL Tabs	ActivLab	0	2013-01-27 14:44:37
Driven Sports - Craze	Driven Sports	2	2012-10-23 10:59:04
Dymatize - XPAND 2x PRE WORRKOUT	Dymatize	1	2012-10-08 13:21:22
Magnum Nutraceuticals - Serum	Magnum Nutraceuticals	2	2012-06-11 16:27:09
Ultralife - MAX	Ultralife	0	2013-01-22 16:05:55
Man - Body octane Game Day	Man	2	2012-06-14 13:58:54
Olimp - Soul Ripper	Olimp	2	2012-10-31 11:01:57
Optimum - CGT-10	Optimum	0	2013-01-21 16:13:43
Bodies - BCAA	Bodies	0	2013-01-21 16:12:42
Optimum - After Max	Optimum	0	2013-01-21 16:10:35
Now - Omega 3 6 9	Now	0	2013-01-21 16:02:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Komunikacja niewerbalna - pewny siebie sposób poruszania się u mężczyzn.	Zdrowie i Uroda	2022-04-30 08:46:04
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 08:40:04
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 08:36:23
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:34:49
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:34:24
Komunikacja niewerbalna - pewny siebie sposób poruszania się u mężczyzn.	Zdrowie i Uroda	2022-04-30 08:27:34
Insulan + kreatyna	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:26:24
Activlab Mega Protein/WPC 80	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:23:57
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:21:22
Wyczerpanie energetyczne - co zrobić?	Odżywki i suplementy	2022-04-29 20:35:44
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-29 20:31:21
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2022-04-29 20:29:38
Komunikacja niewerbalna - pewny siebie sposób poruszania się u mężczyzn.	Zdrowie i Uroda	2022-04-29 20:27:05
Kofeina	Odżywki i suplementy	2022-04-29 20:22:52
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-04-29 20:20:00
Insulan + kreatyna	Odżywki i suplementy	2022-04-29 15:45:38
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	2022-04-29 15:41:24
Insulinooporność - jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2022-04-29 15:39:09
Ostaryna	Doping	2022-04-29 10:43:26
Insulan + kreatyna	Odżywki i suplementy	2022-04-28 20:49:03
Dieta redukcyjna do oceny [80kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-28 17:26:52
Activlab Mega Protein/WPC 80	Odżywki i suplementy	2022-04-28 17:15:37
Żywność - przydatność do spożycia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-28 17:12:58
Żywność - przydatność do spożycia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-28 17:11:33
Activlab Mega Protein/WPC 80	Odżywki i suplementy	2022-04-28 16:04:14
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-28 15:25:18
Insulan + kreatyna	Odżywki i suplementy	2022-04-28 15:24:31
Moj plan treningowy do oceny (+zrzut diety)	Trening dla początkujących	2022-04-28 11:36:15
Wyczerpanie energetyczne - co zrobić?	Odżywki i suplementy	2022-04-28 11:24:15
Wyczerpanie energetyczne - co zrobić?	Odżywki i suplementy	2022-04-28 10:57:33

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji