TJM

Początkujący

Napisanych postów: 12147 Przeczytanych: 206608 Szacuny: 7

Imię: Alfred Nazwisko: Albiniasty Zawód/Studia: Sysadmin Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2019-05-25 13:30:59 Data rejestracji: 2002-06-18 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Absolute Pig Uprawiane sporty: Bieganie, Wioślarstwo, Crossfit Staż treningowy: 16 lat

Wzrost: 187 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 50 kg Podciągnięcia: 5 Przysiad: 140 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co wy na to ?	Galeria Zdjęć	2003-03-28 09:48:59
Dziwny świat.	Odżywki i suplementy	2003-03-27 22:59:47
MATEO - zajrzyj - KFD	Administracja i Moderatorzy	2003-03-27 22:52:41
oto ja:P	Galeria Zdjęć	2003-03-27 15:20:24
nominowani do bana	Administracja i Moderatorzy	2003-03-27 00:26:20
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 23:51:35
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 23:46:54
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 20:06:57
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 18:52:41
Dziwny świat.	Odżywki i suplementy	2003-03-26 18:48:35
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 13:53:31
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 12:16:42
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 11:02:46
Zmiana moda w Szatni	Administracja i Moderatorzy	2003-03-26 10:25:11
KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	Administracja i Moderatorzy	2003-03-26 10:16:44
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 01:49:11
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 01:41:30
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 01:05:21
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 01:04:51
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 00:45:18
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 00:27:52
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2003-03-26 00:23:05
Wybór modów w dziale "Dla pobudzonych"	Administracja i Moderatorzy	2003-03-26 00:01:50
Wybór modów w dziale "Dla pobudzonych"	Administracja i Moderatorzy	2003-03-25 23:59:25
Wybór modów w dziale "Dla pobudzonych"	Administracja i Moderatorzy	2003-03-25 23:04:00
KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	Administracja i Moderatorzy	2003-03-25 22:56:56
KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	Administracja i Moderatorzy	2003-03-25 21:06:05
I jak wam sie podoba moja kochana kolezaneczka?	Galeria Zdjęć	2003-03-25 13:48:18
Zmiana moda w Szatni	Administracja i Moderatorzy	2003-03-25 00:46:32
konto zablokowane	Administracja i Moderatorzy	2003-03-25 00:09:25

TJM

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!