Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 23:45:41
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 23:44:52
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 23:43:21
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 23:39:41
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 22:13:24
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 22:05:50
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 22:01:25
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 21:40:30
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 21:35:07
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 21:32:38
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 21:28:19
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-18 20:23:40
DT/ZebroAdama/Little less conversation, little more action please!	Ladies SFD	2012-03-18 20:17:33
chcę schudnąć po ciąży	Ladies SFD	2012-03-18 19:41:21
chcę schudnąć po ciąży	Ladies SFD	2012-03-18 19:25:19
Shake your ass with TREC Nutrition!/Ruda_29/Podsumowanie str. 30	Ladies SFD	2012-03-18 17:07:01
To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)	Ladies SFD	2012-03-18 12:00:17
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-17 23:50:25
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-17 23:49:31
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-17 23:38:40
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-17 23:36:28
Brak nam mózgu oraz cyca - najważniejszy rozmiar bica %-)	Ladies SFD	2012-03-17 23:35:10
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	Ladies SFD	2012-03-17 19:15:25
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	Ladies SFD	2012-03-17 18:30:03
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	Ladies SFD	2012-03-17 18:24:28
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	Ladies SFD	2012-03-17 18:19:15
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	Ladies SFD	2012-03-17 18:14:36
Suplementy dla kobiety na ozywienie/energie	Ladies SFD	2012-03-17 18:12:11
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	Ladies SFD	2012-03-17 18:07:44
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	Ladies SFD	2012-03-17 18:04:48

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała