Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Emkaza- redukcja.Podsumowanie s.54	Ladies SFD	2012-04-01 13:27:07
Monika / Pora na powrót do przeszłośći	Ladies SFD	2012-04-01 12:29:59
aisha/no gdzie te mięśnie?/pods.str.38	Ladies SFD	2012-04-01 12:29:00
DT chanuli	Ladies SFD	2012-04-01 12:13:11
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-04-01 00:13:54
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-04-01 00:11:05
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 23:57:21
HnK/Rekompozycja podsumowanie. s. 31 wspomagana przez Trec Nutrition	Ladies SFD	2012-03-31 23:47:53
moCCa - dzienniczek :)	Ladies SFD	2012-03-31 17:22:01
REDUKCJA, ZASTÓJ, REDUKCJA!!!	Ladies SFD	2012-03-31 16:53:36
moCCa - dzienniczek :)	Ladies SFD	2012-03-31 15:59:52
parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)	Ladies SFD	2012-03-31 14:51:43
parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)	Ladies SFD	2012-03-31 14:38:23
Prośba o sprawdzenie planu ułożonego przez trenera.	Ladies SFD	2012-03-31 13:07:05
kolejna dieta redukcyjna - wegetariańska - kobieta	Ladies SFD	2012-03-31 12:21:00
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 12:17:10
Kosmetyczne pogaduchy i nie tylko :)	Ladies SFD	2012-03-31 12:16:04
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 12:09:11
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 12:06:55
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:58:51
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:51:47
Surya85/Walka ze samą sobą/redukcja	Ladies SFD	2012-03-31 11:47:24
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:45:55
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:43:56
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:41:42
Surya85/Walka ze samą sobą/redukcja	Ladies SFD	2012-03-31 11:40:14
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:37:11
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:33:57
Surya85/Walka ze samą sobą/redukcja	Ladies SFD	2012-03-31 11:33:07
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-31 11:31:13

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji