Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
-- Umka -- redukcję czas zacząć.	Ladies SFD	2012-09-15 22:12:15
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 21:51:35
-- Umka -- redukcję czas zacząć.	Ladies SFD	2012-09-15 21:50:17
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 21:49:08
Witam .	Archiwum LS	2012-09-15 19:24:18
Witam .	Archiwum LS	2012-09-15 19:07:16
Witam .	Archiwum LS	2012-09-15 19:04:34
Witam .	Archiwum LS	2012-09-15 19:00:10
Witam .	Archiwum LS	2012-09-15 18:58:18
curara/ pushing harder	Strength & Endurance	2012-09-15 18:47:24
malgo421 / trening i dieta	Ladies SFD	2012-09-15 18:38:00
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-15 18:33:42
Ruda / DT, pod.str.7, masa str.13	Trening dla początkujących	2012-09-15 18:11:46
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 17:38:54
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 17:36:37
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 17:35:07
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 17:31:27
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 17:30:02
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-15 17:27:57
HELP !!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-15 16:07:37
Ses - półmetek z CE str. 9	Ladies SFD	2012-09-15 13:03:47
Ses - półmetek z CE str. 9	Ladies SFD	2012-09-15 12:49:54
Co jesc aby przytyc	Ladies SFD	2012-09-15 12:38:03
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-15 10:25:58
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-15 09:41:25
Atlas ćwiczeń dla kobiet :)	Ladies SFD	2012-09-14 22:54:59
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-14 22:48:04
Dziennik redukcyjny - veti91	Ladies SFD	2012-09-14 22:45:41
SPAM:)	Ladies SFD	2012-09-14 22:40:39
(P) Manzanares-cele ,które nie są zapisane są tylko życzeniami.../ podsumowanie str26	Ladies SFD	2012-09-14 22:29:04

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?