Riox

Początkujący

Napisanych postów: 416 Przeczytanych: 8160 Szacuny: 19

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 11 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-12 15:31:11 Data rejestracji: 2009-10-18 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 12 lat

Wzrost: 175 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobry zestaw supli .. Zmieniac ?	Odżywki i suplementy	2013-06-13 23:23:07
Rozpiska brania supli do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2013-06-13 23:20:38
Coś na apetyt?	Odżywki i suplementy	2013-06-13 23:16:54
suplementy na redukcje.	Odżywki i suplementy	2013-06-13 23:00:38
Johimbina w przedtreningówkach	Odżywki i suplementy	2013-06-13 16:12:17
Johimbina w przedtreningówkach	Odżywki i suplementy	2013-06-13 14:25:28
Gaspari detonate co dalej?	Odżywki i suplementy	2013-06-12 22:41:22
S.A.W po raz drugi?	Odżywki i suplementy	2013-06-12 22:40:35
Mono czy stak?	Odżywki i suplementy	2013-06-12 22:32:20
Co przedtreningowego najlepsze na pompe ?	Odżywki i suplementy	2013-06-12 22:28:21
Cykle kreatyna,pytanie.	Odżywki i suplementy	2013-06-12 18:13:01
Tyrozyna	Odżywki i suplementy	2013-06-12 17:47:01
Dobór odżywki weglowodanowej.	Odżywki i suplementy	2013-06-12 17:46:01
Jestem Mezo Endo czy moze Mezo endo morfikiem? Prosze o odpowiedź :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-12 17:31:34
Dieta na wakacje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-12 11:06:56
Kreta , proszę o podpowiedź	Odżywki i suplementy	2013-06-12 00:48:44
Kreta , proszę o podpowiedź	Odżywki i suplementy	2013-06-12 00:47:30
Dieta na wakacje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-11 22:36:38
Czym słodzicie napoje :)?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-11 22:31:25
Jestem Mezo Endo czy moze Mezo endo morfikiem? Prosze o odpowiedź :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-11 22:27:10
Białko i kreatyna w jakich porach dnia?	Odżywki i suplementy	2013-06-11 22:23:11
Jakie dawkowanie	Odżywki i suplementy	2013-06-11 22:19:21
dieta na pokaz mięśnia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-11 22:15:31
Dieta na wakacje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-11 22:14:06
Jestem Mezo Endo czy moze Mezo endo morfikiem? Prosze o odpowiedź :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-11 22:12:28
Na niezle spalanie	Odżywki i suplementy	2013-06-11 22:11:54
Przedtreningówka bez kreatyny - która?	Odżywki i suplementy	2013-06-11 22:09:24
Na niezle spalanie	Odżywki i suplementy	2013-06-11 22:03:18
Kreta , proszę o podpowiedź	Odżywki i suplementy	2013-06-11 22:01:10
Co brać na regeneracje??	Odżywki i suplementy	2013-06-11 21:57:49

Riox

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!