RafikRolf

Początkujący

Napisanych postów: 285 Przeczytanych: 36713 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-06-16 18:20:33 Data rejestracji: 2011-05-02 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Biała Podlaska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S]BCAA UNS 8-1-1	Targowisko	7	2012-05-29 10:25:09
Nowe Bcaa 8:1:1 UNS	Odżywki i suplementy	3	2012-05-24 21:14:10
Plan treningowy.	Trening dla początkujących	10	2012-03-20 15:40:11
Shock + storm +?	Odżywki i suplementy	2	2011-12-12 19:07:00
Wegle gdzie uciąć.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-10-31 21:39:17
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	37	2011-09-26 19:09:38
Ocena/Korekta MASA	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-09-19 15:04:48
Shotgun + mono?	Odżywki i suplementy	11	2011-09-09 20:44:57
Motorola Flipout	Targowisko	0	2011-08-20 21:42:08
Sprzedam Ławke Marbo Home - Biała Podlaska	Targowisko	0	2011-08-10 14:09:43
Klatka , a może triceps wtf?!	Po siłowni, o siłowni	10	2011-07-19 17:06:50
Ławka Marbo Home L-008H. Biała Podlaska.	Targowisko	3	2011-07-09 10:08:09
Redukcja Low Carb.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-29 19:16:10
Trening 4 dniowy.	Trening dla początkujących	5	2011-06-19 10:19:29
Dieta. Był zastój to obciąłem.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-06-16 19:41:12
Bcaa na redukcje.	Odżywki i suplementy	2	2011-06-07 17:35:05
Redukcja do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-05-29 20:20:46
Clen + ECA.	Doping	2	2011-05-18 18:18:19
Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-05-13 19:32:45
FBW rzeźba/redukcja do poprawki.	Trening dla początkujących	4	2011-05-05 10:20:09
Dieta redukcyja do oceny/poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	20	2011-05-03 08:13:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-21 07:23:27
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-04-28 21:26:04
DNP-protokoły brania	Doping	2020-04-25 17:07:49
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-04-23 08:39:14
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-03-12 22:22:31
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-02-26 20:48:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-02-22 11:45:40
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2019-11-22 22:44:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-10-24 19:41:49
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-10-24 19:00:14
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-08-29 17:12:16
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-08-23 15:01:37
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-08-23 12:20:45
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-08-12 21:11:56
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-08-11 14:13:25
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-08-08 21:07:52
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-08-01 10:52:17
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-07-31 23:04:55
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-07-24 20:45:31
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2019-07-21 19:18:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-07-09 15:28:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-05-21 20:32:11
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2019-03-05 17:35:43
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2019-03-03 16:25:37
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2019-01-27 20:34:16
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2019-01-11 22:52:14
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-01-11 13:17:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-07-03 17:14:02
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-03-26 20:00:57
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-03-26 19:37:06

RafikRolf

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?