Rafał_B

Początkujący

Napisanych postów: 10498 Przeczytanych: 47531 Szacuny: 24

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: projektant/student Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-21 12:46:02 Data rejestracji: 2008-03-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: High carb Uprawiane sporty: bjj Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pasy na "kartki"?	Sztuki Walki	2008-04-03 21:27:56
Pasy na "kartki"?	Sztuki Walki	2008-04-03 21:10:57
Judocy w sfd:D	Sztuki Walki	2008-04-03 20:53:57
Pasy na "kartki"?	Sztuki Walki	2008-04-03 18:12:25
Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-02 20:47:56
Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-02 20:28:45
storm+shock skutki uboczne	Odżywki i suplementy	2008-04-02 19:19:24
storm+shock skutki uboczne	Odżywki i suplementy	2008-04-02 18:55:07
Pasy na "kartki"?	Sztuki Walki	2008-04-02 16:50:38
oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-02 16:13:27
Kreatyna Vitalmaxa	ATLETA	2008-04-01 19:54:27
Przerwa z siłownią	Trening w domu	2008-04-01 19:36:07
Kreatyna Vitalmaxa	ATLETA	2008-04-01 19:05:25
Prosze o rade;)	Trening dla początkujących	2008-04-01 16:25:43
Chat SFD. Zapraszam	Po siłowni, o siłowni	2008-04-01 16:02:07
Propozycje nowych suplementów OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2008-04-01 14:09:41
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2008-04-01 12:42:12
Judo + treningi domowe	Sztuki Walki	2008-04-01 10:20:07
Otwarte Mistrzostwa Śląska w WL-CHORZÓW 29.03.2008	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-04-01 10:00:19
Chat SFD. Zapraszam	Po siłowni, o siłowni	2008-04-01 08:44:52
Prosze o rade;)	Trening dla początkujących	2008-03-31 22:54:13
POTRZEBNA POMOC DLA DZIECKA!	Zdrowie i Uroda	2008-03-31 17:07:20
POTRZEBNA POMOC DLA DZIECKA!	Zdrowie i Uroda	2008-03-31 12:07:57
[JUDO] jakie mieliscie kontuzje?	Sztuki Walki	2008-03-25 22:48:11

Rafał_B

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!