Quart

Ekspert

Napisanych postów: 25514 Przeczytanych: 110527 Szacuny: 78

Imię: Artur Nazwisko: Dera Zawód/Studia: Informatyka Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-21 20:07:09 Data rejestracji: 2002-09-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co byscie poradzili na mase???????	Odżywki i suplementy	2004-01-16 23:54:56
PYT. O BIAŁKO...	Odżywki i suplementy	2004-01-16 23:53:11
PYT. O BIAŁKO...	Odżywki i suplementy	2004-01-16 23:40:26
WPC TRECA ZDZIWIENIE NEGATYWNE :(:(:(:(: LUDZIE TRECA PRZECZYTAC TO!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2004-01-16 23:34:52
Co po kreatynie??	Odżywki i suplementy	2004-01-16 23:14:16
Kreatyna+Glutamina+Białko	Odżywki i suplementy	2004-01-16 23:12:07
suple zamiast śniadania	Odżywki i suplementy	2004-01-16 22:40:13
PYT. O BIAŁKO...	Odżywki i suplementy	2004-01-16 22:30:24
Kiedy zapodać "białko" po teningu? czy przed snem? czy jeszcze o innej porze?	Odżywki i suplementy	2004-01-16 22:15:59
suple zamiast śniadania	Odżywki i suplementy	2004-01-16 22:11:59
Therma Pro	Doping	2004-01-16 22:04:59
Kreatyna+Glutamina+Białko	Odżywki i suplementy	2004-01-16 21:53:37
Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-16 21:52:39
Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-16 21:49:00
Therma Pro	Doping	2004-01-16 20:21:31
Kreatyna+Glutamina+Białko	Odżywki i suplementy	2004-01-16 20:18:08
Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-16 20:13:07
Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-16 20:01:24
Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-16 19:48:39
prosba o porade	Odżywki i suplementy	2004-01-16 19:42:32
Troche nowych fotek ;)	Galeria Zdjęć	2004-01-16 19:07:50
Troche nowych fotek ;)	Galeria Zdjęć	2004-01-16 19:01:36
Troche nowych fotek ;)	Galeria Zdjęć	2004-01-16 18:37:23
krea-rozpiska	Odżywki i suplementy	2004-01-16 18:16:05
jet uspecified error	Administracja i Moderatorzy	2004-01-16 18:15:26
BCAA czy serwatka	Odżywki i suplementy	2004-01-16 18:08:37
jet uspecified error	Administracja i Moderatorzy	2004-01-16 17:50:40
BCAA tylko w dni treningowe?	Odżywki i suplementy	2004-01-16 17:45:08
krea-rozpiska	Odżywki i suplementy	2004-01-16 17:38:34
pomóżcie mi zaczać	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-16 17:33:01

Quart

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!