Paatik

12181

Ekspert

Napisanych postów: 22024 Przeczytanych: 627506 Szacuny: 12181

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-27 21:28:48 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KEBUL 74 czyli droga LENIA	Po 35 roku życia	2018-01-16 22:12:37
[DT] Akataa - powrót na właściwe tory	Ladies SFD	2018-01-16 22:07:04
Płaski tyłek	Ladies SFD	2018-01-16 22:02:30
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-01-16 21:58:49
Poprawa sylwetki...	Ladies SFD	2018-01-16 21:48:45
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2018-01-16 21:44:37
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody	Po 35 roku życia	2018-01-16 21:40:53
[BLOG] Natan33_Living the dream...	Doping	2018-01-16 21:13:48
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-16 20:33:38
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody	Po 35 roku życia	2018-01-16 16:57:54
DT littlebitfit	Ladies SFD	2018-01-16 13:06:56
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2018-01-16 09:09:44
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2018-01-15 22:09:53
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-01-15 22:08:05
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2018-01-15 21:55:08
Jezoo - road to double 40	Po 35 roku życia	2018-01-15 20:16:37
Dieta redukcyjna do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-15 14:15:29
Problemy trawienne - powód	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-15 13:05:24
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-15 08:36:03
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30	Po 35 roku życia	2018-01-14 20:51:30
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-14 20:49:45
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-14 20:48:13
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30	Po 35 roku życia	2018-01-14 20:42:20
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2018-01-14 20:36:49
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-01-14 20:33:39
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-01-14 20:30:00
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-14 19:54:03
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2018-01-14 19:52:11
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-14 19:50:56
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	Trening dla początkujących	2018-01-14 19:39:49

Paatik

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała