MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fbw do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1/5/2009 3:35:32 PM
Plan na nowy rok	Trening dla początkujących	1/5/2009 3:34:22 PM
Powrot po regenaracji;]	Trening dla początkujących	1/5/2009 3:33:04 PM
Trening - Masa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1/5/2009 2:59:37 PM
Powrot po regenaracji;]	Trening dla początkujących	1/5/2009 2:58:12 PM
FBW 15/10/5	Trening dla zaawansowanych	1/3/2009 1:57:48 AM
Pomoc dla początkującej,redukcja,odchudzanie	Trening dla początkujących	1/2/2009 11:22:34 PM
Ban za co niby?	Administracja i Moderatorzy	1/2/2009 11:16:35 PM
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	1/2/2009 6:51:02 PM
klatka	Trening dla początkujących	1/2/2009 4:21:02 PM
Klopot z okresleniem celu	Trening dla początkujących	1/2/2009 4:19:02 PM
Plan na siłe do analizy i poprawy ;p	Trening dla początkujących	1/2/2009 4:15:23 PM
przerwa miedzy seriami	Trening dla początkujących	1/1/2009 11:40:30 PM
Pomózcie	Trening dla zaawansowanych	1/1/2009 10:14:02 PM
prosze o ocene mojej nowej laski	Trening dla początkujących	1/1/2009 10:11:48 PM
jak spedziliscie sylwestra ?;]	Po siłowni, o siłowni	1/1/2009 10:08:20 PM
Pomózcie	Trening dla zaawansowanych	1/1/2009 10:07:10 PM
prosze o ocene mojej nowej laski	Trening dla początkujących	1/1/2009 10:05:13 PM
cwiczenia a wzrost	Trening dla zaawansowanych	1/1/2009 9:56:42 PM
cwiczenia a wzrost	Trening dla zaawansowanych	1/1/2009 9:51:44 PM
6 godzin dziennie plywania a trening silowy	Trening dla zaawansowanych	1/1/2009 9:46:50 PM
Plan treningu. Pomocy!	Trening dla początkujących	12/27/2008 12:02:39 AM
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	12/27/2008 12:01:50 AM
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	12/26/2008 10:13:40 PM
Plan treningu. Pomocy!	Trening dla początkujących	12/26/2008 10:09:14 PM
Modyfikacja FBW	Trening dla zaawansowanych	12/16/2008 10:54:35 PM
Pas ogrzewający na brzuch.	Trening dla zaawansowanych	12/16/2008 8:20:13 PM
Modyfikacja FBW	Trening dla zaawansowanych	12/16/2008 6:34:34 PM
WITAMY NOWEGO MODERATORA	Trening dla zaawansowanych	12/15/2008 9:50:59 PM
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	12/14/2008 2:09:06 AM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Nadchodzą zmiany w kulturystyce Open?

Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension

W jaki sposób białko przyspiesza spalanie tłuszczu?