Mietek21

Początkujący

Napisanych postów: 174 Przeczytanych: 1631 Szacuny: 6

Imię: Maciej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-11-06 13:26:59 Data rejestracji: 2007-08-30 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: edUkcajaa ;/ Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Basket ;]] i te sprawy... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening do ocenki - na mase cos...	Trening dla początkujących	4	2008-03-01 15:01:15
kreatyna - jakie moga byc skutki przedawkowania ??	Odżywki i suplementy	15	2008-02-29 21:38:08
Kretynka....	Odżywki i suplementy	5	2008-03-01 08:04:45
kreatyna -skutki uboczne...	Odżywki i suplementy	21	2008-02-29 15:51:51
Kreatyna :]	Odżywki i suplementy	16	2008-02-26 20:24:57
3 Najlepszych Dunkerow na swiecie - opiniee	Inne dyscypliny	15	2007-10-09 17:55:29
Co do diety i gainera ??	Odżywki i suplementy	2	2008-02-17 19:49:07
Trening - czy dobry ;PP prosze o porady	Trening dla początkujących	1	2008-02-01 18:00:59
Klata i Rece...najlepsze cwiczeniaa	Trening dla początkujących	1	2008-02-01 16:26:23
Trening do oceny :D masa...prosze o porady	Trening dla początkujących	3	2008-01-26 18:38:56
Trening - czy dobry ;PP	Trening dla zaawansowanych	2	2007-10-29 20:16:00
Pytanko Cwiczenia	Trening dla początkujących	2	2007-10-28 15:18:39
Trening do oceny :D masa...	Trening dla zaawansowanych	3	2007-10-21 16:58:05
Prosba o ulozenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-10-21 16:20:49
Pytanko o przetrenowaniee ;DD	Trening dla zaawansowanych	2	2007-10-07 08:36:33
pytanie dotyczace odzywki wazne	Trening dla początkujących	1	2007-09-27 13:18:58
jak jeszcze urosnac:D!!!????	Trening dla zaawansowanych	3	2007-09-21 22:40:38
Białko ;p pytanie pilne!!	Odżywki i suplementy	5	2007-09-17 19:15:47
Trening do oceny ....	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-17 20:56:08
Białko ;D	Odżywki i suplementy	2	2007-09-17 19:10:56
Trening do oceny ;p prosze o porady	Trening dla zaawansowanych	8	2007-08-30 18:58:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Styczniowy MD juz w sprzedarzy...:D	Przegląd prasy branżowej	2008-12-30 19:08:23
Biogenix - Cell Pump Natural	Biogenix	2008-12-29 17:32:51
Pump Cell?? aa staz??	Odżywki i suplementy	2008-12-26 18:23:07
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-21 17:47:29
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-21 07:39:28
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-20 15:09:57
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-20 07:51:41
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-19 20:16:56
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-19 20:15:42
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-19 20:11:46
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-19 19:56:06
Mass-tech?? a moze Nitro-tech Hardcore??	Odżywki i suplementy	2008-11-19 19:33:41
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-10-19 11:47:55
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-10-19 09:57:44
ester kreatyny...	Odżywki i suplementy	2008-09-30 17:58:47
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 06:42:52
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 06:39:59
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 06:37:47
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 06:35:21
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 06:22:13
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 06:17:52
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 06:06:09
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 05:41:56
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 05:26:29
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 04:58:52
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 04:56:08
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 04:50:23
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 04:46:34
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 04:45:16
*** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-28 04:42:30

Mietek21

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!