Mersinko

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 30570 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 19:01:48 Data rejestracji: 2011-02-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: bierki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 71 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 61 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
5 3 1 wendler plan	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2013-11-24 19:20:04
Jabłczan cytruliny	Odżywki i suplementy	6	2013-10-12 18:06:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Palenie papierosów a siłownia	Zdrowie i Uroda	2018-06-23 19:57:08
Wzrost po 17.	Zdrowie i Uroda	2018-05-05 17:01:09
Jabłczan cytruliny	Odżywki i suplementy	2013-10-14 17:54:05
Jabłczan cytruliny	Odżywki i suplementy	2013-10-14 11:24:31
Jabłczan cytruliny	Odżywki i suplementy	2013-10-13 07:55:00
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKACJI DNIA DZIECKA!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-01 12:51:43
Liga Typerów - XII Edycja	Piłka Nożna	2012-11-30 20:48:53
Liga Typerów - XII Edycja	Piłka Nożna	2012-09-18 17:21:36
Liga Typerów - XII Edycja	Piłka Nożna	2012-09-15 12:45:38
Typer EURO 2012	Piłka Nożna	2012-06-29 20:33:45
Typer EURO 2012	Piłka Nożna	2012-06-25 20:39:17
Typer EURO 2012	Piłka Nożna	2012-06-20 17:08:00
Typer EURO 2012	Piłka Nożna	2012-06-16 10:28:20
Typer EURO 2012	Piłka Nożna	2012-06-12 14:27:48
Typer EURO 2012	Piłka Nożna	2012-06-04 10:51:17
Managery piłkarskie on-line	Piłka Nożna	2012-05-09 15:52:47
Borussia Dortmund	Piłka Nożna	2012-04-29 17:47:42
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-28 10:44:00
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-24 17:22:02
Borussia Dortmund	Piłka Nożna	2012-04-22 11:40:54
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-20 22:18:48
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-17 19:52:22
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-14 13:04:42
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-10 20:38:21
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-07 12:41:40
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-04-03 14:38:27
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-03-31 12:59:33
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-03-27 08:12:57
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-03-23 22:47:20
Liga Typerów - XI Edycja	Piłka Nożna	2012-03-20 11:05:21

Mersinko

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem