MarcelQ

420

Ekspert

Napisanych postów: 20241 Przeczytanych: 171132 Szacuny: 420

Imię: M Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 09:55:23 Data rejestracji: 2005-01-29 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Instruktor SFD Zainteresowania: Instruktor SFD Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 105 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 1 cm Obwód łydki: 1 cm Obwód klatki piersiowej: 1 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 1 cm Obwód w pasie: 1 cm

Wyciskanie na ławce: 1 kg Martwy ciąg: 1 kg Wyciskanie na barki: 1 kg Podciągnięcia: 1 Przysiad: 1 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
strzały	Doping	2005-07-15 17:32:15
Mostki-kilka pytan	Doping	2005-07-15 17:20:54
badania krwi a koks	Doping	2005-07-15 16:34:56
! ! ! BIEZNIA NA SPRZEDAZ - TANIO ! ! !	Targowisko	2005-07-15 15:56:12
omka	Doping	2005-07-15 13:47:13
antybiotyki + meta.. boli brzuch.. help...	Doping	2005-07-14 22:42:13
Cykl z prolo i czegos jeszcze tylko czego??	Doping	2005-07-13 23:29:26
Metka inaczej	Doping	2005-07-13 15:42:39
Forma wakacyjna.	Galeria Zdjęć	2005-07-13 15:29:07
ZATŁUSZCZANIE SIĘ NA CYKLU :/	Doping	2005-07-12 17:17:12
omka	Doping	2005-07-12 16:01:56
omka	Doping	2005-07-12 10:50:42
omka	Doping	2005-07-12 10:44:39
Forma wakacyjna.	Galeria Zdjęć	2005-07-11 22:55:02
Puchniecie ryja	Doping	2005-07-11 20:24:13
Refleksje po cyklu	Doping	2005-07-11 18:17:09
Dobry cykl jak na 1 raz?	Doping	2005-07-11 17:14:01
2 cykl.pomocy!!!	Doping	2005-07-11 14:50:20
Dziewczyna lata 2005	Galeria Zdjęć	2005-07-11 14:14:57
omka	Doping	2005-07-11 14:03:13
2 cykl.pomocy!!!	Doping	2005-07-11 13:59:13
omka	Doping	2005-07-11 12:33:51
omka	Doping	2005-07-11 12:30:40
Czy to mozliwe ?	Po siłowni, o siłowni	2005-07-10 21:59:25
cykl metki czy jest sens?	Doping	2005-07-10 21:29:57
cykl metka rozpiska	Doping	2005-07-10 13:57:35
1 raz	Doping	2005-07-10 13:09:03
1 raz	Doping	2005-07-10 12:27:21
2 cykl.pomocy!!!	Doping	2005-07-09 17:25:24
2 cykl.pomocy!!!	Doping	2005-07-09 17:08:04

MarcelQ

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!