Logan92

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 1983 Szacuny: 3

Imię: Piotrek Nazwisko: Takie jak ojciec ;] Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-12-12 16:09:02 Data rejestracji: 2009-03-31 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Piotrków Trybunalski

O mnie: b.d. Zajmuję się: Na co dzień uczę się w Technikum Teleinformatycznym Zainteresowania: -Kulturystyka -SW (kick-boxing, muay thai) -imprezy -DIETETYKA! Dieta: I <3 Protein Uprawiane sporty: Siłownia, Muay Thai Staż treningowy: 10 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potrzebuje porady!!! Proszę o odpowiedź	Sztuki Walki	10	2009-03-31 20:45:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy a hiperwitaminoza	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-27 15:57:12
Aeroby?	Po siłowni, o siłowni	2009-08-27 15:49:33
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 13:13:54
Powrót po przerwie	Trening dla początkujących	2009-08-25 13:12:20
smerfy na SFD? wtf %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 13:09:34
[Art] Osobowość Kulturysty	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 00:09:31
Moj trening brzucha - prosze o ocene / zmianie specjalistow / znawcow	Trening dla początkujących	2009-08-24 23:59:00
Savate - dyscyplina sportowa z atakami na kolana?	Sztuki Walki	2009-08-24 23:48:07
Savate - dyscyplina sportowa z atakami na kolana?	Sztuki Walki	2009-08-24 23:38:32
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-08-24 23:21:27
Tłuszcz	Trening dla początkujących	2009-08-24 23:20:30
Ceny siłowni publicznych	Po siłowni, o siłowni	2009-08-24 23:17:05
Efekty po cwiczeniach	Po siłowni, o siłowni	2009-08-24 23:12:32
Pomoc narodu %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-24 23:09:04
plan	Trening dla początkujących	2009-08-24 22:56:45
Klatka nie rośnie mimo wzrostu innych mięśni	Trening dla początkujących	2009-08-24 22:50:29
plan	Trening dla początkujących	2009-08-24 22:44:43
plan	Trening dla początkujących	2009-08-24 22:39:53
========> SPORT MASTERS <========	Sztuki Walki	2009-08-24 21:52:15
Dylemat, potrzebne rady.	Sztuki Walki	2009-08-23 23:48:45
Zapisy na sztuki walki	Sztuki Walki	2009-08-23 23:46:37
* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	Sztuki Walki	2009-08-23 23:44:55
Jaki pierwszy cios?	Sztuki Walki	2009-08-23 23:40:57
Jaki pierwszy cios?	Sztuki Walki	2009-08-23 23:21:02
Plan ?	Trening dla początkujących	2009-08-23 15:50:44
Trochę info o Masato	Scena MMA i K-1	2009-08-22 22:16:14
MR.OLIMPIA 2009 kto wygra??? ankieta	Po siłowni, o siłowni	2009-08-22 22:14:10
Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-08-22 22:13:07
Trochę info o Masato	Scena MMA i K-1	2009-08-22 22:08:23
Trochę info o Masato	Scena MMA i K-1	2009-08-22 22:07:56

Logan92

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!