Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349869 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 11:46:22 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
talia +help	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 21:49:53
można zamieniać?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 21:46:04
Zaraz po zrobieniu masy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 21:43:02
doradzajcie	Po siłowni, o siłowni	2008-03-01 21:38:35
Mocny275 ;)) - nowe fotki str 7/8/9	Galeria Zdjęć	2008-03-01 21:24:14
Dlaczego warto jeść frytki?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 19:37:57
Pytanie do Administracji	Administracja i Moderatorzy	2008-03-01 19:32:49
HIIT na rowerze - krotkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 19:06:15
HIIT na rowerze - krotkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 17:53:51
Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 15:46:28
HIIT na rowerze - krotkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 15:35:27
Przygotowanie do redukcji - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 14:34:03
Posiłek przed snem: kazeina vs. białko wolnowchłanialne	Iron Horse Series	2008-03-01 14:30:15
uda i posladki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 14:26:17
HIIT na rowerze - krotkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 14:22:31
Posiłek przed snem: kazeina vs. białko wolnowchłanialne	Iron Horse Series	2008-03-01 12:18:08
Schudnąć 15kg, czas: 3-4 miesiące	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 12:15:12
Schudnąć 15kg, czas: 3-4 miesiące	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 12:07:48
HIIT na rowerze - krotkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 12:05:47
SPRZEDAM PIRACETAM	Targowisko	2008-03-01 11:03:23
Prosze o Pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 10:57:24
Przygotowanie do redukcji - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 10:52:40
przedluzony trening	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 10:46:51
HIIT na rowerze - krotkie pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 09:58:51
Blog/Patka_00/coSięUdaZrobićDoLata/	Trening dla początkujących	2008-02-29 20:09:49
Stagnacja w redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-29 18:40:47
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-29 14:35:10
prawda i mity o produktach...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-29 14:29:51
prawda i mity o produktach...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-29 14:03:59
Posiłek przed snem: kazeina vs. białko wolnowchłanialne	Iron Horse Series	2008-02-29 13:34:08

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?