Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Życzenia świąteczne :-)	Ladies SFD	2010-12-24 16:04:04
Wesołych Świąt :-)	Sztuki Walki	2010-12-24 16:02:05
Wesołych Świąt suplołyki !	Odżywki i suplementy	2010-12-24 16:00:55
co się dzieje z forum	Archiwum LS	2010-12-24 15:58:46
<b> poprawki w diecie + pytania o suple.Prosze pomóżcie</b>	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:55:08
Problem z brzuchem .	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:52:20
Dieta Do Oceny : )	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:50:21
Carb Cycling, proszę o korekty i porady	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:46:43
Życzenia świąteczne od ekipy Odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:45:32
Modelowa dieta sportowa, a równowaga kwasowo-zasadowa organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:40:20
Cola light/zero na Ckd	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:10:00
Modelowa dieta sportowa, a równowaga kwasowo-zasadowa organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 15:00:52
co się dzieje z forum	Archiwum LS	2010-12-24 14:58:22
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2010-12-24 12:59:13
Ryż	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 00:05:52
Szybka przemiana	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 00:04:26
tłuszcze nasycone	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-24 00:01:50
18 lat 193cm 120kg??? Jak schudnac, basen, silownia,bieganie!!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 21:30:56
18 lat 193cm 120kg??? Jak schudnac, basen, silownia,bieganie!!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 21:29:00
18 lat 193cm 120kg??? Jak schudnac, basen, silownia,bieganie!!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 21:27:58
18 lat 193cm 120kg??? Jak schudnac, basen, silownia,bieganie!!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 21:27:38
Dieta na mase do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 19:39:51
Lekka redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 19:34:33
Dieta na mase do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 19:29:05
tłuszcze nasycone	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 19:17:29
Dieta na masę dla mezomorfika do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 19:11:31
Dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 19:06:55
Dieta na masę dla mezomorfika do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 19:04:07
Dieta na masę 50 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 18:58:10
Podzielmy się sogiem %-)	Po siłowni, o siłowni	2010-12-23 18:36:21

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji