17
381
0
Dawid
Polaczek
b.d.
b.d.
b.d.
2022-03-16 07:41:44
2018-04-02 13:47:00
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Dieta na masę do oceny [72kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 5 | 2022-02-06 15:55:26 |
| Pomoc w zmianie planu po 2 miesiącach treningu | Trening dla początkujących | 10 | 2022-02-05 11:44:26 |
| Mięsień czworoboczny - problem | Zdrowie i Uroda | 5 | 2022-02-04 20:23:07 |
| Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? | Odżywianie i Odchudzanie | 17 | 2022-01-23 19:07:06 |
| Kalistenika; drążek dla początkującego | Trening dla początkujących | 3 | 2018-05-17 15:41:59 |
| Środek na bolące i strzelające stawy | Odżywki i suplementy | 2 | 2018-04-02 14:06:30 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Dieta na masę do oceny [72kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-02-08 17:22:04 |
| Pomoc w zmianie planu po 2 miesiącach treningu | Trening dla początkujących | 2022-02-06 15:27:20 |
| Pomoc w zmianie planu po 2 miesiącach treningu | Trening dla początkujących | 2022-02-06 12:45:42 |
| Pomoc w zmianie planu po 2 miesiącach treningu | Trening dla początkujących | 2022-02-05 19:16:39 |
| Pomoc w zmianie planu po 2 miesiącach treningu | Trening dla początkujących | 2022-02-05 17:17:21 |
| Mięsień czworoboczny - problem | Zdrowie i Uroda | 2022-02-05 14:25:51 |
| Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-01-25 22:43:38 |
| Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-01-25 18:52:32 |
| Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-01-25 08:11:35 |
| Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-01-24 16:58:28 |
| Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-01-23 20:46:27 |
