423
3730
6
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2007-11-09 16:41:20
2006-01-15 00:00:00
Zachodniopomorskie
Kołobrzeg
Trenuje kulturystykę. Jade na zajebistej diecie i treningu, przestrzegam ich jak żyd - ortodoks przestrzega dogmatów wiary.
Podane przeze mnie dane są jak najbardziej prawdziwe bo po co miałbym kłamać?
Wiedze o treningu mam dużą, o diecie wystarczającą, a o suplach taką sobie. Dlatego jak pytam np. o dawkowanie kreatyny nie polecajcie mi ułożenia dobrej diety, bądź zmianę obecnej diety czy treningu.
Zamierzam dojechać do 45-46 cm w łapie, 126 - 128 w klacie, 70 w udzie, 45 w łydce, 85 w pasie, 36 w przedramieniu na wyprostowanej ręce, wszystko na około 12 % bf i zająć się treningiem bardziej ogólnorozwojowym, bo dzięce marzenia o 52 w łapie i tak nigdy się nie spełnią bez saa.
-hfggbgh
-ejfejgbejgeh
-fwfwfwfw i efefefefeef
-#$%^&&*
-oraz #$^&&R#jhjj
b.d.
patrz "Kilka słów o mnie"
Kulturystyka
kto mnie zna wie że nie jest mały
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
---|---|---|
Na MASE do OCENY !!! | Trening dla zaawansowanych | 2006-01-18 08:48:51 |
Trening pleców - podciąganie | Trening dla zaawansowanych | 2006-01-17 23:27:57 |
Trening pleców - podciąganie | Trening dla zaawansowanych | 2006-01-17 23:14:46 |
Dwie diety do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 2006-01-16 19:53:07 |
Dwie diety do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 2006-01-16 13:55:05 |
Wołowina rostbef świetnym źródłem białka? | Odżywianie i Odchudzanie | 2006-01-15 15:16:46 |
Wołowina rostbef świetnym źródłem białka? | Odżywianie i Odchudzanie | 2006-01-15 14:51:57 |