SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 14:49:58
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D Trening dla początkujących 2008-07-20 14:41:28
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 14:39:03
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 12:34:17
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 12:30:58
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 11:52:56
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 11:52:44
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 11:30:01
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 11:21:05
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 11:18:05
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 11:09:33
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-20 11:03:37
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-20 10:50:50
EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5 Trening dla początkujących 2008-07-20 10:28:05
Zgadnij kto to :-) Piłka Nożna 2008-07-20 10:25:07
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 10:04:33
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 09:54:08
EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5 Trening dla początkujących 2008-07-20 09:52:39
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 09:47:13
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 09:44:46
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 09:40:12
PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!! Po siłowni, o siłowni 2008-07-20 09:39:17
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... Trening dla początkujących 2008-07-20 01:12:39
EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5 Trening dla początkujących 2008-07-20 01:11:20
Russell 88/DZIENNIK/Bushido, czyli droga Wojownika wg ponadczasowych zasad Trening dla początkujących 2008-07-20 00:59:44
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 00:53:29
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17 Odżywki i suplementy 2008-07-20 00:46:55
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... Trening dla początkujących 2008-07-19 19:54:37
TEST: "SIŁA bez kreatyny" by HERNEGILD pods.str.29 Odżywki i suplementy 2008-07-19 18:35:44
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D Trening dla początkujących 2008-07-19 18:01:25

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący