GYMwork

Specjalista

Napisanych postów: 13272 Przeczytanych: 96496 Szacuny: 66

Imię: Konrad Nazwisko: XXX Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-08-21 11:18:08 Data rejestracji: 2007-01-07 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Sochaczew

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 112 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: 1 cm Obwód klatki piersiowej: 1 cm Obwód przedramienia: 1 cm Obwód bioder: 1 cm Obwód uda: 72 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 160 kg Martwy ciąg: 220 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wszystkiego najlepsiejszego Wallace	Doping	2007-03-23 06:24:17
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-22 06:08:13
Doping a rodzice... ??	Doping	2007-03-21 21:52:24
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 21:37:04
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 20:18:55
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 18:51:06
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 18:44:35
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 18:10:17
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 17:57:45
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 17:42:55
Twoja Chwila Prawdy II	Doping	2007-03-21 17:15:20
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-21 06:32:20
4 cykl do oceny	Doping	2007-03-20 22:36:05
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 22:33:30
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 22:01:27
wasze motywacje do morderczych ćwiczeń :D	Po siłowni, o siłowni	2007-03-20 21:00:28
??? HCA + HMB ???	Odżywki i suplementy	2007-03-20 20:57:49
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 20:26:52
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 20:17:37
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 18:50:14
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 18:44:45
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 18:40:07
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 18:07:34
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-20 06:21:04
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-19 22:00:16
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-19 21:56:44
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-19 21:52:20
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-19 21:46:40
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-19 21:29:09
* SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów *	Doping	2007-03-19 21:25:26

GYMwork

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!